Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

Dnes trénink snowboarding je možné provádět samostatně. Je však třeba nejprve naučit pár základních pravidel sportu, jakož i zvolit techniku. Začátečníci často dělají mnoho chyb v důsledku nedostatku znalostí. Kde začít?

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

Volba oblečení

Snowboarding vyžaduje nejen zručnost, ale také speciální vybavení. Aniž bychom se pouštěli do podrobností, oblečení pro tuto extrémní sport je třeba zvolit teplé a nepromokavé. Mělo by být snadné a pohodlné, a že je třeba dokončit před větrem a chladným ochrany.

Když už mluvíme konkrétně pro začátečníky je lepší zvolit kalhoty s vysokým pasem. Výrobek také musí být vybaven speciálními nýty nebo suchým zipem. Umožňují opravit pás bez kalhot. Kromě toho jsou vhodné kapsy, které se uzavírá pomocí zipového uzávěru.

Na snowboard pro začátečníky byly pohodlné, musí být plášť opatřena gumičkou a uzavřete zpět. V opačném případě to bude prostě být vyvýšen.

Oblek pro snowboarding je lepší zvolit ohřívač ze zpracované dolů, protože je snadnější a není sportovec bude potit. Kromě toho se produkt musí předložit speciální ochranný jazýček na kolena a lokty.

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

Boty by neměly sklízet, ale mělo by to být dobré sedět a vyvěsíme na nohou. To je nejlepší zvolit model s hustou a vysoce jazyka. V opačném případě to bude velmi obtížné najít i soust pás a klipy.

Báze snowboarding

Po výběru oblečení, můžete se začít učit snowboarding. Nejprve je potřeba si zvyknout na palubě. Výchova začíná s tím. Sportovec si musí zvyknout na to, že jeho nohy jsou pevně stanovena. Je to docela těžké. A prvním krokem k úspěchu - je naučit se cítit pohodlně s ním na snowboardu. V opačném případě se nic nestane. Je-li toto ponaučení, můžete začít. Za prvé, je třeba dát na snowboardu. Za tímto účelem jsme se najít místo, kde svah není příliš strmý. Začátečníci extremál lepší, aby zůstali daleko od přeplněných sjezdovek. K tomu, aby na snowboardu, vázání dát dolů. To neumožňuje mu klouzat. Sedět na kolena a držet pevně na snowboardu, flip to přes to, že upevňovací objevil před vámi.

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

Dejte si přední nohu na palubu a začít ji opravit. V tomto případě jsou popruhy by měly být upevněny na kotníku. Pata by měla být pevně připevněny. V opačném případě se nevyhýbají problémy.

Když je kotník vyřešen, můžete připevnit druhý pás. Připevnění musí být pevně připevněn, ale měli byste se cítili jako doma. Nyní, když je noha pevně, můžete začít se závislostí.

, jak je použit pro snowboarding

Vstát a zvednout snowboarding několikrát. To by mělo být pevně nohu. Tento pohyb je třeba opakovat tak dlouho, dokud nejste obeznámeni a ne zvyknout na palubě. Po tom, dát volnou nohu dopředu a dozadu Zvedněte snowboarding za sebou. Pokračovat, dokud dokud si zvyknout. Tato jednoduchá cvičení - První lekce snowboardingu. Bez nich nemůžete udělat. Jakmile se seznámíte s tím, můžete přistoupit k dalšímu studiu.

Jako šoupátka

Snowboardingu pro začátečníky extrému se zdá být něco velmi obtížné. Ale ve skutečnosti to není tak hrozné. Když si zvyknete na palubě, můžete bez obav začít cvičit. Nicméně předtím, než začnete plně snowboard, musíte se naučit další dovednosti - uklouznutí. Je to základní cvičení vám umožní naučit se nejen řídit desku, ale také nést váhu svého těla. All lekce snowboarding začíná s tím.

Stojí za zmínku, že tyto schopnosti budou hodit, a ti, kteří budou používat lyžařský vlek - lanový kladkostroj. Kde začít? Snowboarding místa jsou odlišné, ale na první pohled to není nutné zvolit náročné tratě. V prvé řadě hledat dostatečně mírném svahu, kde nejsou prakticky žádné lyžaře a snowboardisty. Za prvé, musíte se naučit rovnováze ve stoje. Udržet rovnováhu, zvednout ručku. Nyní místo volné nohy zezadu, přední uchycení, a přesunout svou váhu dopředu. Takže budete moci posunout vpřed.

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

V tomto případě byste měli mít na paměti, že čím více budete vyvíjet tlak na desce s prsty na přední nohy, tím rychleji se budete pohybovat. Pokud si opřít se rychlost sníží, a budete mít možnost zastavit. Pokud snowboarding je vždy těší, ne na palubě.

Samozřejmě, že taková aktivita se zdá nudný. Nicméně, toto snowboarding vám umožní získat potřebné dovednosti a základy. Je proto důležité cvičit málo. Se správným přístupem, budete brzy moci plně zavést a zvolit si svůj styl.

Freestyle

Tento styl snowboardingu pro začátečníky je velmi vhodné. Koneckonců, bude svoboda pohybu na desce otevírají a naučit nějaké triky, nebo získat nejvyšší vzrušení. Switch, halfpipe, pohybující se na Reilly, všechny druhy triky a skoky - hlavní prvky freestylu. Tato technika umožňuje snowboard sportovec ukazují vše, co můžete udělat, a naučit se něco nového.

Je třeba poznamenat, že styl freestylu, na rozdíl od freeriding, se skládá hlavně z letecké triky. Rovněž zachycuje a vyletí a točí. Nicméně, existuje více pokročilé techniky, které jsou provedeny na povrchu: Plocha spin, čisté broušení, bonking.

Styly snowboardingu jsou zcela odlišné, a každý z nich má své vlastní charakteristiky. Ale freestyle je velmi populární. Většina lyžařských středisek nabízí celé snowboardové parky: Fan boxy, Heng-Raleigh, halfpipe. Pro začátečníky je třeba připomenout, že stát ve freestylu je velmi nebezpečné, a přistání po provedení vzdušné akrobacie vyžaduje zvýšenou koncentrací sportovce.

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

řezba

Tato technika snowboarding je založen na rychlosti a schopnosti uzavřít dostatečně ostré zatáčky. Zpravidla se musí provádět triky upravených sjezdovkách či hladké sjezdovek. Tento styl je docela zahrnuje skákání.

Základní techniky této techniky - to ladné oblouky i řezané rohy. Stojí za zmínku, že některé z těchto triků, vyžaduje vysokou koncentraci pozornosti závodníka a značné fyzické námahy.

Na rozdíl od freestyle a freeride, carving není vhodný pro začínající snowboardisty. Tento styl se týká jen z kopce, ale ne studovat horské stezky.

Je třeba poznamenat, že tato technika je kompetitivní olympijské disciplíny. Klíčovým bodem je zde považováno za dovednost sportovec manévr při vysoké rychlosti mezi hůlek nebo bráně.

Freeride

Všechny styly snowboarding jsou jedinečné. Freeride - volný pohyb na desce na horských svazích. Tato technika kombinuje freestyle a řezbářskou práci. To nevyžaduje vysokou koncentraci pozornosti. Tento styl umožňuje provádět skoky a převrátí, aby kopce a vstoupit do vyřezávané zatáčky. Žádné specifické požadavky. Je to právě tato metoda je nejvhodnější pro začátečníka.

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

Freeride vám umožní cítit kouzlo snowboardingu, ocenit krásu zimní krajiny a užít bruslení na palubě. Vše, co je požadováno od začátečníka - studie horských stezkách a naučit triky.

Výběr zařízení správně

Pro každý styl jízdy na koni je třeba zvolit správné oblečení. Tak, pro vybavení požadovanému plastové freeride snowboard vybaven remeshkovymi spony nebo spojovací Flo-in. V tomto případě, obuv by měla být dostatečně měkké na snowboardech. Pro carving měly zvolit nejvhodnější plastové snowboardů s vázáním. Ale boty musí být těžké. Boty na snowboard ve stylu řezbářské práce by měl být podobný lyžovat peksy. Ale v oblasti kotníku boty by měla být dostatečně měkká.

Co se týče techniky freestyle, pro nejlepšího dosažení cílů vyžaduje speciální snowboard. V ocasem a nosem těchto orgánů mají stejný tvar. Při výběru pro freestyle snowboarding, vzít v úvahu následující: větší tloušťku, menší hmotnost a délka, tím větší ovladatelnost.

Snowboarding. lyžařského vybavení, jízda na snowboardu. Snowboardingu pro začátečníky

Na závěr,

Snowboarding - to je velmi vzrušující zážitek. Nicméně, to je nejlepší začít s instruktorem. Koneckonců, správný přístup - klíčem k úspěchu. Instruktor vám ukáže, jak na podstavec, jak je klouzat po svahu, vám pomůže vybrat vybavení. Mnoho začátečníků se snaží naučit jezdit na snowboardu nebo se naučit ji od kamarádů. Jako výsledek, oni provádět některé pohyby nesprávně. A tento kůň může vést k vážnému zranění. Proto je lepší požádat o pomoc instruktora. V budoucnu nemusí být rekvalifikovaných. Pokud jde o náklady na školení, to není tak vysoká. Nicméně, to je instruktor pomůže vyhnout se mnoha nástrahám a bolestivé pády.