Masáž obličeje doma. Jak se dělá masáž obličeje a dekoltu doma

Hladká a pružná pleť - zde je snem všech dam! Ano, buďme upřímní, mnoho brutální muži citlivé na stav své pleti pravidelně čistí a vyživují pokožku s různými krémy a tonika. Je třeba rozptýlit spekulace neinformovaným obyvatel: self-péče není atributem ženskost, nebo homosexuální. Nemusí být pravidelný u kosmetických salonech. Jednoduchý masáž obličeje doma vám bude účtovat energii na celý den, vyhlazuje vrásky a stimuluje zákeřnou lymfu.

Jaká je budoucnost pro nás?

K dobré náladě se nenechá vás, začít den s příjemným sami postupy: opláchněte studenou vodou. Vaše pohyby by měly být směrem zdola nahoru, protože jinak budete provokovat pokleslé kůže. Umýt dobře s kostkami ledu, zvláště pokud se postarat o zmrazit vývar heřmánku nebo jiný lék směs.

Proč je to nutné?

Nechte setkat na oblečení, a eskortován do mysli, ale všimnout, jak velkou roli hrají nejvíce odezhku. Občas věříme důležitou obchodní muže, který nebudí nás absolutně žádný soucit. A náš obličej - to je naše vizitka.

V módě přirozenost, přirozenost a mladistvý vzhled. Ale jak se zachovat tyto vlastnosti v moderním světě? Jen ve snu kůže relaxuje, ale nezapomeňte, že nedýchá bez pořádného větrání, a navíc všechny dojmy dne se promítají do našich snů, a tady to je - smutný fold v rozích úst, vrásky kolem očí a pocit únavy v dopoledních hodinách.

Kosmetická masáž obličeje je přesunuta do druhé, a to i na umpteenth plánu, jako banální nedostatek času na to. Ale s pomocí mozkových impulsů jsou odesílány, blahodárně působí na pokožku. Mimochodem, existuje několik skupin masáž obličeje: hygienické, profylaktické, léčebné a plastu. V závislosti na zamýšleném použití šoku vibracím, hlazení, tření a hnětení.

U žen,

Není nic více frustrující je silnější než první vrásky. Za prvé, snažíme se je ignorovat, pak maska ​​se opožděně litoval, že prevence zanedbávání. Masáž obličeje vrásky nejsou těžká a obvykle bezplatně, a to zejména pokud se naučíte to udělat sami. A těžit z toho hodně. Vrásky objevují proto, že naše kůže ztrácí pružnost, zpomaluje krevní oběh a látkovou výměnu krve. Jak zvrátit tento proces? Tajemství omlazující masáži ve variabilním účinkem na obličejových bodů. Například ve směru chrámů mají hníst kůži napětí, ale zpětný chod, aby se snadno a hladce. Metabolismus může být urychlen, pokud pravidelně se zvyšující se silou ovlivňovat whisky. Nasolabiálních lomy, vynikající věk, vyhlazují, pokud se tlačit na vybrání okolí nosních dírek. V zoufalém boji o mladé dámy nevzdávejte a spoléhat na sílu kosmetiky, zapomíná na skutečnost, že tón, co musíte udělat masáž obličeje. Fotky dívek, se převedou za takových postupů samozřejmě způsobit opravdu hluboký obdiv. Mimochodem, to je již dlouho známo, že index ženské věk není tolik člověk, jako na krku. Z tohoto důvodu zapomenout na to v procesu péče o vlastní osobu, děláte sami medvědí službu.

U mužů

Silný poloviny lidstva se dělí do dvou skupin. První pohrdá vše, co je spojené s kosmetikou, kousání nehtů, namísto uříznout, prichosyvaetsya prsty a upřímně věří, že krém stěr kůže může jen gay. Druhá polovina kosmetických prostředků a dosažení větší nebo menší míře je použít. Například lidé v této skupině umožňují profesionální manikúru a pedikúru, obličejové čistky, styling vlasů a obličejové akupresury. S největší pravděpodobností, takový člověk navštíví kosmetický salon, aniž by byla dotčena jeho obrazu, může to udělat doma šíje. K tomu, upustit koutky úst dolů, naučí se usmát jen spodní ret a občas poplácal po krku vlhkým ručníkem.

Aniž by opustil dům

Nejčastěji hlavní kontraindikace výlet v masážním salonu je otázka peněz. Přesto náklady máme každý den, lednice pravidelně vyprazdňovat, a výlet k zubaři pokrývá jiné plány. Ale můžete udělat masáž obličeje doma! A ne poslouchat razuvereniya vědět, že tato metoda nepřináší efekt. Přijedete-li do procesu s mysli, pak výsledek nebude zobrazovat pomalu. To je nejlepší se poradit s profesionálním kosmetička určit váš typ pleti a případné kontraindikace.

Základy

Kosmetická masáž obličeje, je lepší odložit, pokud jste začali na zánětlivé procesy, zvýšený růst vlasů, se tvořil opar nebo ploché bradavice. Kromě toho se nedoporučuje uchýlit se k němu do 25 let, protože v této době, kdy kůže je ještě docela mladý a velmi rychle obnovit a aktualizovat. Nezapomeňte, že obličejové vrásky by neměl být spontánní proces. V ideálním případě by samozřejmě měla sestávat z nejméně 10 sezeních trvajících 7-10 minut. Pak bude možné uspořádat zasedání jednou měsíčně pro profylaxi. Postaveni před zrcadlem, je žádoucí zvýšit, takže můžete vidět póry na obličeji a na místě. Dejte si čas před spaním. To je ideální pro zklidnění pokožky a relaxaci. Shromáždit vlasy a odstranění rány z čela. důkladně umýt ruce a čistit nehty.

Tato technika

Člověk by se měly čistit teplou vodou nebo tonikem a potom hydratují a vyživují krém. Nezapomeňte na krku, po dokončení masáže budete tady. Nyní abstrahuje na obraz v zrcadle a podílet se na osobu na trati. Celkově můžeme identifikovat devět linek, z nichž každá potřebuje vaši pozornost. To znamená, že první řádek bradou na dolní čelisti do ušních boltců. Třít, hníst , rychlý pohled, ale v žádném případě ne štípání kůže zde. Nyní procházejí z úst do dolních rozích boltců. Přejít na lince z horního rtu na vrcholky uší. Nezapomeňte, že vaše tvář není maska, a nezbavují pozornost linii od nosu do chrámů, z nosu po stranách nosu, od středu čela do chrámů.

Představte si, kolik práce klesne na krk, protože trpí nejen před škodlivými vlivy prostředí, ale také na tom, jak chodit, stát, spát a jíst. Mash své vedení odshora až dolů. Představte si, že vaše pohyby, jako mávnutím kouzelného proutku, aby vzali svůj věk. Vyhlazuje krku, vetřete ho, můžete si dokonce běžet lehce nehty. Doporučené náhradní žádný krém; pokožka sama o sobě bude absorbovat množství to, co potřebuje, a přebytek může být poté snadno odstranit s ručníkem. A konečně Dopřejte svým víčka od vnitřního koutku oka směrem ven. Na dolních víček změny směru.

Jak masírujte obličej a krk?

Ověřili jsme kroky, které je třeba provést, ale jak to udělat? Proč někteří návštěvníci kosmetických salónů, vybral masáž obličeje, recenze vlevo suché nebo krutý? Je to prostě pán nebyl v náladě, pomyslel si, cítil umístění pro klienta. Všichni jsme lidé a neměli dát do pokárání. Ale tady je masáž obličeje doma umožní, aby upustily od takových nedorozumění. Koneckonců, ve vašich rukou vaše blízké osobě, která vás a vaši pozornost potřebuje. Dokonce i když nejste v náladě, a pak všechno ustupuje do pozadí, když jste se těší na okamžik radosti v zrcadle. Rub startovní čáru s konečky prstů, postupně spojující vnitřek dlani. Takže kůže se stává měkčí a pružnější. Konečky prstů obou rukou hníst kůži pro aktivaci krevního oběhu. To normalizuje svalový tonus a vyživuje pokožku s kyslíkem. Masáž obličeje vrásky nemyslitelné bez vibrační pohyby prstů. Dávají pružnost pokožky a zvyšuje svalový tonus. A konečně, tapping - konečné masáž, která zvyšuje celkový efekt. Zúčastněné prstů s trochu více těžký tlak. Na krku a hrudníku, můžete přidat do pohybu trochu mravenčení. Takže jste se zvyšuje metabolismus, normalizovat nervový systém a zvyšuje svalový tonus.

bod tání, čárka ...

Mluvme o linkách, se bude zabývat tématem důležitých bodů našeho obličeje a krku. Často prodlev technika je připsána na japonské ženy, které jsou známé pro jejich křehkosti, miniaturizaci a porcelánovou pleť. Vypadají jako panenky, krásné a nádherné. Říká se, že krása zaplatí více než 15 minut denně, aniž by bylo operací a kosmetických procedur. Lékaři o této obličeje zpětná vazba je vlevo nejasný, říká, že osteopathic, tj vrátí lebečních kostí své ideální poloze. Zní to děsivé, že? Kromě toho ovlivněna pojivové tkáni a hluboké svaly obličeje, které probouzí energii těla a čistí důležité kanály. To je pravda, anti-aging obličeje, před sedmi lety čas návratu. Chcete nejen získat zpět své mládí, ale také k jeho uchování v příštích letech? Pak dávat pozor na akupresurní Shiatsu obličeje. V průběhu řízení, vdechovat nosem a vydechovat ústy. Vaše hlavní nástroje budou podložky velké, střední a ukazováčky. Každý bod hníst po dobu nejméně pěti sekund. Začíná na masáž oblast obočí a oči, a končí aktivní body na krku, které se nacházejí za ušima av blízkosti laloků.

omlazení technika

S postupem času ztrácí pružnost nejen kůži, ale i svaly. Z tohoto důvodu neodstraňujte vrásky jemnými pohyby. Je třeba mít vliv na hlubší tkáně, jako je tomu na Východě. Program zahrnuje i jejich salony intenzivní Slap, které zlepšují krevní oběh. Situace se pro výrobní postup, můžete si vybrat sami, ale k čištění pokožky a rukou před masáží by mělo být povinné. Zásobit na výživné krém, zázvorový olej a zakysanou smetanou. V zásadě, aby dělal anti-aging masáž obličeje doma se vejde žádné mléko, a dokonce i směs olivového oleje a zakysanou smetanou. Naneste směs na obličej, krk a dekolt, zahřejte kůže flick třecí krém. Začínají masáž s lymfatických uzlin oblasti, jemně poklepejte na obličej polštářcích prstů, mash ho na světlo zarudnutí a návaly horka, a nyní vytvořit kontrastní efekt a přidat do krémů okurka džus nebo jahodový džus. Pokud máte rádi bod masáž obličeje, dopad na energetických místech: spánky, čelo, bradu a nos. Mezi obočí, naše symbolický „třetí oko“, což zlepšuje stimulaci hypofýzy a endokrinního systému. Hnětení body ve vnitřních rozích oka zlepšuje vidění. Pokud budete jednat na místě v nosní rohu, budete dosáhnout úlevu nad tím, že za studena. Masáž zlepšuje prokrvení chrámů a místo napojení lebky na zádech se může stát aktivátor obecného uvolnění svalů krku a hlavy. Nechte své prsty stávají šetrné vědci a lehce narazit na osobu na krku; hledět nemocný bod, napjaté svaly a ovlivňování je s rostoucím napětím.