Jak chodit na vysokých podpatcích? Jak to udělat jednoduše a krásně

Boty s vysokými podpatky se staly součástí každodenního života moderní módy. Nemohou být považovány za atributem zvláštní příležitosti. Jako mladá dívka, a slušných žen nosit tyto boty každý den do práce ve filmu, jen na procházku. Z tohoto důvodu, mnoho z dnešních ženských představitelů stále častěji hledají odpověď na otázku, jak chodit na vysokých podpatcích?

Jak chodit na vysokých podpatcích? Jak to udělat jednoduše a krásně

Ve studii týkající se tohoto jednoduchého vědy je důležité začít se správným výběrem obuvi.

Ideální lze nazvat klasické pumpy, patu, z nichž ne více než 8-10 cm. Tento model však není žádným překvapením. Dívky mají tendenci vypadat vyšší, štíhlejší, svůdnější. Někdy výška podpatku může dosáhnout až 15-17 cm. A i nejoddanější módy není vždy schopen přenést několik hodin v těchto botách.

pro výběr modelu bot

Jak chodit na vysokých podpatcích? Aby bylo možné pochopit tuto otázku, je třeba správně přistupovat, v první řadě, na výběr modelu.

Existuje jednoduchý způsob, jak pomoci zajistit, abyste se vešly do boty nebo ne. K tomu, měli byste stát na rovném a tvrdém povrchu. Pokusit se odtrhnout podpatky na 3-4 cm od podlahy. Pokud pracujete, pak máte každý šanci se naučit, jak chodit na vysokých podpatcích na tomto páru. Jinak kolena při chůzi nebude zcela narovnat. Krásná chůze, zatímco prostě nebude fungovat.

Jak chodit na vysokých podpatcích?

Pokud jste vždy přednost dolním toku Labe, tato záležitost bude muset způsobí mnoho problémů. Chcete-li začít s prvními boty by neměl se rozhodnou jít vysoko. Nejpohodlnější výška bude 5-7 cm. V tomto případě je pata je lepší zvolit široký a stabilní. Boty by měly být vyrobeny z kůže, pohodlně sedět na nohou. Také je třeba dát přednost kolo, spíše než podlouhlého patě. V tomto případě bude existovat obava, že noha zachytil na něčem.

Jak chodit na vysokých podpatcích? Jak to udělat jednoduše a krásně

Také, jak je první experiment dobré dát přednost boty, která má široký pás kolem kotníku. To umožní maximální pohodlí to opravit na nohou a dát větší důvěru.

Je lepší opustit takové boty jako boty praku. Neposkytují potřebnou podporu a může vést k dislokaci kotníku. Dokonale se hodí sandály s vysokými klínové podpatky. To je více stabilní. Kromě toho úzký klín umožňuje trénovat tvrději nohu, a připravit ji na jehlové podpatky.

Jak snadno chodit na vysokých podpatcích? Pokud nemáte žádné zkušenosti v chůzi na vysokých podpatcích, a pak dát přednost více pohodlné boty.

Takže habituation proces nebyl složitý, je třeba postupně přecházet na vyšší nadmořskou výšku. Nenakupujte jen boty, bude patou, které dosáhnou 15 cm. Procházka vaší rozhodně nebude dost. V tomto případě budete mít velmi unavený. A to může vést ke zranění.

Trénink - klíčem k úspěchu

Jak chodit na vysokých podpatcích? Učení této dovednosti, je důležité mít na paměti, že schopnost nepřijde během jednoho dne. Tady to nutné cvičit. Před vystoupit v krásné nové boty, lépe plnit svůj domov. Ona oblezhitsya na nohou. Nožní zvyklí na vysoký růst.

Jak chodit na vysokých podpatcích? Jak to udělat jednoduše a krásně

Díky nové boty všechnu práci, budete brzy přestane ho všimnout vůbec. Je důležité si uvědomit, je, že zvyknout si chodit na výšce podpatku 7 cm, nelze snadno dostat na desyatisantimetrovyh čepu. Trpělivost a praxe - klíč k vašemu úspěchu.

cvičení plošiny

Jak chodit na vysokých podpatcích? Kdo řekne. Učení tuto dovednost, měli byste všechny práce lze rozdělit do několika fází: 1. Naučte se být jisti. Pokud dříve podpatky nechcete jít, budete muset zvyknout na novou úroveň. Stojí před zrcadlem, role v různých směrech. Také věnovat pozornost tomu, jak jste na tomto stojanu. Pozice by měly být rovné.

2. Vezměte pár kroků. Vezměte prosím na vědomí, že podlaha musí být rovná a dostatečně pevná. Je lepší začít trénovat na hustý koberec. To může narušit rovnováhu.

3. Učení dělat první kroky, sledujte, jak vaše držení těla. Nohy místo hladce, co nejblíže k sobě. V tomto případě, aby se malé kroky. Později, získání důvěry, můžete urychlit. Vzdálit se od zrcadla a vrátit se k němu pečlivě sledoval, jak vaše chůze vypadá část.

Jak chodit na vysokých podpatcích? Jak to udělat jednoduše a krásně

4. Pokud bude chodit s lehkostí na zvolené krytí, zkuste jej změnit. Naučte se ztuhnout na všech površích.

5. Zkuste si sednout, přičemž ze stolu, židle, podlahu žádné předměty. Je důležité, aby pevně stisknout kolena k sobě.

6. Přístup na ulici je lepší začít například s malým trek do nejbližšího obchodu. Chůze po asfaltu se výrazně liší od povrchu úrovni domácností.

Rada

Zdokonaluje jistý způsob chůze, je důležité přemýšlet o tom, jak krásné chodit na patách. Po pevné formulace nohou neznamená, že jste ženská.

Pravidlo cesta „na jednom řádku“ nikdy neztratí svůj význam. V takovém případě chodidla by měla být umístěna přímo a v žádném případě nemají pokrčte kolena.

Jak chodit na vysokých podpatcích? Jak to udělat jednoduše a krásně

Kroky by měl být hladký. Nejprve umístěte patu a pak palec. Zároveň nést váhu na nohu, která před námi, je třeba rychle a hladce. Pokud jste prostě nefunguje, zkuste dělat menší kroky. Pamatovat na držení těla, by měla být zvýšena bradu vysoko. Může být v procesu školení ruce do stran. To pomůže vyrovnat.

Nicméně, pokud jste přecenili své schopnosti a začal padat, je to nejlepší, aby se snaží chytit rovnováhu. Tyto akce může vést k vážnému zranění. Navíc tím, že letos na podzim bude vypadat komicky.

Pokud jste už věděl, že vysoké podpatky - to je váš život a cítíte v botách, jako ryba ve vodě, měl stále na paměti, že překonávání sprinty schopni rozebrat i nejodolnější módy.

Je důležité vědět o malý trik: i těch nepohodlných botách s vysokými podpatky může změkčit silikonovou vložku.

Závěr

To není překvapující, že každá moderní žena chce znát tajemství, jak chodit na patách. Nicméně v tomto případě schopnost je získaná dlouhé tréninky a velkou péči. Ale krásné nové boty s vysokými podpatky může sloužit jako velký stimul pro to!