Jak podpořit člověka, který ztratil své rodiče

Sociální podpora hraje důležitou roli v tom, jak lidem vyrovnat se s úmrtím. Naše kultura není se hodně mluví o smutku, ale je to něco, s níž čelí každý z nás. Hrdinka shromáždil důležité tipy na to, jak podpořit lidi, kteří přišli o své rodiče nebo jiné příbuzné.

Buď v blízkosti některé z metod,

Jak podpořit člověka, který ztratil své rodiče

Jen řekne osobu smutek: „Dejte mi vědět, jestli budeš něco potřebovat“ - není příliš efektivní nápad. V tomto stavu, že je ztracen, když nerozumí tomu, co chce, a není vždy schopen adekvátně formulovat požadavek a prohlásit ho.

Snažte se být přítomen v životě milovaného člověka, a to jakýmikoli prostředky. Připravuje snídani. Dělat čištění. Venčit psa. Přineste knihu, která má zájem (není spojena se ztrátou). Zvou na procházku.

Nemusíte aktivně vytáhnout a odvést člověka před ztrátou, protože je často ukazován ve filmech. Běda být žil, a ne ji popírat a bagatelizovat jeho význam, jediný způsob, jak se dostat ven z tohoto stavu v zdravým způsobem. Neznám ho obtěžovat cítit bolest, ale zůstal blízko. Pomoci vyrovnat se s každodenní problémy domácností, které ve stavu zoufalství člověk nemá dostatek vnitřních zdrojů.

Dávejte pozor na to, jak v rámci své běžné

Smutek ze ztráty rodiny neprochází za měsíc, nebo dokonce rok. Neustále sleduje muže, přestože formálně bylo zpět do normálního života - jít do práce, komunikaci s přáteli.

Všichni víme, a pamatovat si o této bolesti, když je zřejmé - například po pohřeb se konal méně než jeden měsíc. Ale pocit ztráty zůstává s osobou, i když je už zapomenuta. Po několika měsíců nebo rok se požádat o pomoc, je složitější, než bezprostředně po tragédii - protože lidé kolem ní myslí, že jste se s tím vyrovnat. Ukaž mi, co důležité stát přítel nebo jiný bez ohledu na to, jak dávno to, nebo ztratil rodiče. Vyzývá, přijde sama se zmrzlinou a svěžím projevem, někdy ptají se ho, jestli o něco mluvit jen s jedním. A nic čekat na oplátku, to prostě proto, že je v pořádku.

Dejte mu příležitost podělit se o zkušenosti

Možná, že vaše přítelkyně nechce mluvit o tom, jak mu chybí jeho rodiče. O zkušenostech souvisejících s jejich ztrátou. Na příjemné chvíle, které měli. O dětských vzpomínek. Takové rozhovory mohou probíhat pravidelně, protože téměř každá věc kolem připomíná osobu rodiny.

Vše, co je požadováno od vás v této chvíli - naslouchat. Držet za ruku, nalít čaj, přinese papírové kapesníky, v případě potřeby. Smát jeho anekdoty a plakat nad smutnou.

Nepokoušejte se přerušit tento jeho stav. Neříkejte, „nakonec se budete cítit lépe,“ „se to stane se všemi“, „všechno bude fungovat.“ Tyto fráze devalvovat lidskou zkušenost, kromě těch, kteří ztratili své milované, všichni nebude nikdy lepší.

Nachází se vedle osoby zažívají smutek, tvrdé a nepříjemné, ale to není důvod, aby ho donutit, aby se z tohoto stavu, jakmile to bude možné. Nemělo by reflektovat své názory na to, jak člověk vypadá jako truchlící, a jak dlouho má právo truchlit.

Pomoz mi najít odborníka, pokud je to nutné

Nejčastěji se vypořádat s vážným ztráta je nemožné bez odborné psychologické pomoci. Nezáleží na tom, empatický a podpůrná ani neměl kamarády, nejsou odborníci. Kromě toho nechtěně, může dát špatnou radu a upřímně jen zhoršit stav smutku. Například ostře rozptylovat úmrtí nebo odloučení od milovaných: narazit do práce, jít na rande, cestování - v naší společnosti, je stále považován za dobrou radu, ale ve skutečnosti jsou zaměřeny na potlačení emocí, spíše než na jejich ubytování.

Nečekejte, když se někdo ptá se o psychologické péče. Podívejte se na odborníky, zjistit, ceny, umístění, kompetence a nabídnout individuální řešení na klíč - přejít na konkrétní terapeut a pokusit se s ním mluvit o tom, co se stalo. Nutit člověka v nouzi není třeba žádat o pomoc, ale nechat ho vidět možnost obrátit se k němu, když je připraven.

Nezapomeňte, že důležitá data

I když je trauma zpožděn, budou dny, které vydrží po celý život vazby člověka k jeho ztrátě. Až přijde čas, zeptejte se svého přítele, které dny spojené s jejich rodiči, jsou zvláště významné pro něj. V naší kultuře, to je obvykle narozeniny a smrt dny, ale také to může být Den matek, Den rodičů, v den výročí jejich svatby nebo jakákoliv jiná událost.

Je důležité, aby v těchto dnech, lidé vždy věděl, že není sám se svým smutkem. Nastavit připomenutí v kalendáři a najít způsoby, jak se zúčastnit: přijít osobně, jdou ruku v ruce na hřbitov nebo pamětních míst, v krajních případech, které chcete volat. Když je člověk v nouzi nemusí požádat o pomoc a zatěžovat ostatním s jejich ztrátou a pomoc přijede k němu - to je velkou oporu a pohodlí.