To, co potřebujete vědět o ospalého ochrnutí

Probudit a uvědomit si, že nemáte možnost se pohybovat ani prstem, - hluboce děsivý zážitek pro každého. Nejde o to, aby atrofií, únavou nebo dopadu nováčků: spánková obrna - běžný lékařský jev. Kolem něj se točí hodně mýtů, takže dnes Hrdinka se rozhodl podívat se na to, jak se vyhnout spánková obrna, není strach z démonů v rohu, a co dělat, pokud jste zachytil útok.

Co je spánková obrna?

Lékaři nazývají tuto parasomnie - nežádoucí příhody spojené s spánku. Ten má několik společných rysů:

• lidé slyší dveře otevírají v místnosti někdo chůzi nebo stojící vedle postele
• , je tlak na hrudi nebo dokonce zaškrcení
• Narušení vestibulárního aparátu: smysl otáčení, pokles let nebo vznáší ve vzduchu tělesa

Zkušenosti ze spánkové obrny byl dokumentován po staletí v různých kulturách naší planety.

V roce 2018 Medical News Today spát ochrnutí popsán jako „normální, obvykle benigní parasomnií, vyznačující se tím, krátkými epizodami neschopnost se pohybovat nebo mluvit, v kombinaci s bdělém vědomí.“ Pokud jste někdy zažil něco podobného, ​​že slovo „obvykle“ a „neškodné“ může způsobit poruchu.

Sama o sobě, spánková obrna je dostatečně rychlý, a to rozhodně není životu nebezpečné, ale vzpomínka na něj by se mohlo zdát bojíte po dlouhou dobu.

Jak je v souvislosti s démony?

Vzhledem k tomu, že diagnostikovat a prozkoumat tento jev příliš složité, to získala mnoho mýtů. Při útoku, někteří lidé mají pocit, jako kdyby se stal hrdinou hrůzy, ve kterém se jim nepodařilo uniknout z monstrum, protože to je nemožné se pohybovat ani prstem. Démon může být falešný, ale strach je skutečný. Nejpopulárnější popis spánkové obrny patří příběhy o tom, jak lidé vidí, jak se jejich pokoj je součástí démon. Ten může být slyšet, cítit, že se blíží - ale to je nemožné uniknout. Podobné příběhy bylo řečeno, lidé z celého světa, v žádném případě navzájem cizinci. Poukazují rovněž na to, že tlak na hrudi a udušení dochází v důsledku skutečnosti, že monstrum sedí na hrudi oběti, nedávají povzdech.

Samozřejmě, ne démon neexistuje ve skutečnosti. Skutečnost, že lidé mají, - zbytkový obraz normálního spánku, což si myslíte, že nastane určitá událost. Když se usnout a probudit můžete halucinace a vnímání reality je rozmazaný.

S největší pravděpodobností, vzhled obrazu démona spojené s vloženými asociacemi, že nadpřirozené a paranormální stane v noci, a náš vrozený strach ze tmy. Mozek ví, že máme strach z neznámého, a to je těžké vidět - a vytváří děsivý obraz.

Jaké další příznaky spánkové obrny?

je možné přejít na probuzení

Spánková obrna je charakteristická neschopnost se pohybovat nebo mluvit. Můžete provádět dobrovolné pohyby, jako je dýchání, sedět nebo přesunout do očí, ale nemůže ovládat končetiny.

těžké dýchání

Spánková obrna je často doprovázena pocitem tlaku na hrudi, takže mnozí lidé přicházejí z útoku, dusil.

cítí ohrožen

Podle Aljašce spánku klinice, spánková obrna je obvykle doprovázen pocitem strachu. Lidé mají tendenci se probudit přesvědčen o tom, že „temná postava“ číhá v rohu místnosti.

halucinace

Lidé s poruchami spánku se často vyskytují zrakové a sluchové halucinace. Nicméně, oni způsobí mnohem menší strach než rozmazané skvrny a tvarů.

Kdo je ovlivněna ospalého ochrnutí?

Alespoň jednou za život zkušenosti spánkové obrny od 8% do 50% populace. Asi 5% lidí na světě, tyto epizody jsou pravidelné a opakovatelné. Pohlaví a věku nezáleží.

Současně, tam jsou některé faktory, které zvyšují riziko vzniku spánkové obrny. Nejčastěji postihuje lidi s narkolepsií, spánková deprivace, duševní nemoci, nebo jen ty, kteří raději spát na zádech.

Existují dva typy spánkové obrny: hypnagogic, který nastane, když usnete a gipnopomichesky - když se probudíte.

Je to nebezpečné?

Podle Psycology Dnes, spánková obrna je výsledkem nesouladu mezi mozku a těla v průběhu přechodu z REM spánku. V této fázi je libovolný pohyb těla je dočasně paralyzována, takže nemůže ublížit, pohybující se stejným způsobem jako ve snu. Ale pokud váš mozek se probudí, než se tělo začne opět do pohybu - pak je paralýza.

V případě, že útok se již stalo, to není správné. Je důležité si uvědomit, že ochrnutí trvá jen několik minut, takže pokud jste konfrontováni s něčím, jako je tento, jen říct si, že se díváte na osobním psychologickém thrilleru, který byl vypracován individuálně.

Cítíte se někdy spát ochrnutí?