To, co potřebujete pro pohodlí při menstruaci

Vzácná žena nemůže spojovat menstruaci s pocitem nepohodlí, horečka a iluzi, že je příliš „špinavá“ pro všechny případy, které jsou naplánovány na den. Postupně se učíme vnímat menstruaci jako proces očisty těla, ale při současném bolest a nedostatečné hygieně může být obtížné, aby se děje každý měsíc. Vaše tělo v této době zažívá hodně stresu, a nejlepší způsob, jak se vypořádat s tím - udržovat čistotu svých pohlavních orgánů, zabraňuje riziku infekce, infekce nebo podráždění pokožky. Dnes hovoříme o, což je velmi důležité mít na paměti během menstruace se cítit svěží a čisté.

Bavlněné spodní prádlo

Ve dnech menstruace si absolutně kontraindikován nosit příliš úzký spodní prádlo s krajkou nebo jiné ozdoby. To může způsobit vyrážku, svědění, a dokonce poškodit kůži, že těsné oblečení zvyšuje akumulaci tepla v oblasti vagíny.

Ve dnech menstruace se doporučuje nosit bavlněné spodní prádlo - tato tkanina je „dýchá“ a umožňuje udržovat teplotu pod ním. A pokud nemáte přehřívat tuto oblast - pach nezvyšuje.

menstruační kalíšek

To nejlepší, co vynalezl millenialy - menstruační kalíšek. V okamžiku, kdy jsou nejvíce hygienické způsob ochrany během menstruace. Mísy nezpůsobují alergické reakce, zabránit rozvoji bakteriálních infekcí a také aby se vaše pH je normální.

Hlavním problémem vložky a tampony, je, že menstruační krev je neustále ve styku s těmito částmi pochvy, které jsou velmi citlivé, které mohou způsobit podráždění. Ale menstruační kalíšek je snadné zastavení toku, které se snadno čistí, umýt a znovu použít, aniž by pocit, že jste opustil něco jiného.

Pravidelná Sprcha

Jednoduchý zdravý rozum - jak můžete očekávat, že vaše vagina cítit svěží a čisté, pokud se nebudeme pravidelně opláchnout? Wash - nejlepší způsob, jak odstranit veškeré zbytkové krve, a to stojí za to alespoň jednou denně, aby se zabránilo stagnaci a bakterií rozvoj.

Je nesmírně důležité si uvědomit, že nemusíte rozbít kyselost pochvy, aby nedošlo ke kolizi s afty nebo jinými problémy. Vagína má vlastní čistící mechanismus, který přijde v platnost v době menstruace a výrobky z umělého hygiena může zabránit přirozený proces vedoucí k infekcím a růstu bakterií.

Použijte teplou vodu bez agresivních pěnivých činidel a být opatrní, aby ne dát sami mikrotraumata. Také by neměl být používán v tomto okamžiku parfémované hygienické ubrousky nebo jakékoliv jiné prostředky přenosu vůni svého těla.

pro menstruace prádlo

S největší pravděpodobností v době menstruace, které si vyberete, jsou obyčejné bavlněné spodní prádlo tmavé barvy, která je menší než škoda kazit a odhodit. Kupovat speciální oblečení pro tyto dny se může zdát přehnané vás luxus, ale bude to vynikající investice ve své vlastní pohodlí a hygienu.

Nyní většina firem vytváří takové oblečení, vám umožní vybrat z několika variant modelů - složenek, šortky a dokonce pásků. Navíc, téměř všechny společnosti, které se podílejí na výrobě nepromokavých šortky jsou etické a podporovat rovnost žen a mužů. Některé z nich, jako THINX, darovat část svého zisku na charitu.

Pouze jeden hygieny objekt

Mnoho žen dává přednost použití obou tampony a hygienické vložky, nebo misku ve spojení s intimky. Tím se zabrání zbytečným únikům, předcházet skvrny, ale kombinace dvou různých objektů dává zapomenout, že je třeba změnit tampon nebo pohár. Hromadění krve začnou množit bakterie a způsobuje infekci. Je to mnohem lepší a bezpečnější pro tělo - použít pouze jeden objekt pro odběr krve a změnit ji tak často, jak je to možné.

Správné využití

Další důležitý krok - zničení použitých vložek a tampónů. je pečlivě zabalení před házení - bakterie nešíří. Nesplachujte je fuč, protože to povede k akumulaci vody a zvýšení počtu bakterií. Nezapomeňte si důkladně umýt ruce poté, co vyhodit použité prostředky - ve skutečnosti, budete pravděpodobně souvisí s zamořené oblasti za účelem výměny.

A co si obvykle používají při menstruaci?