7 věcí, které vám pomohou, aby svůj život na novou úroveň

Dokonce i když si myslíte, že už dozrála a nový život, tam je vždy non-zřejmé způsoby, jak zvýšit jeho kvalitu na jinou úroveň. Editorial Heroine shromáždí několik jednoduché Life Hacking, který může opakovat každou dívku, která chce získat víc z každého dne.

1. Zařízení několik karet pro různé příležitosti

Nepovinné dát pohlednice a světlé karty pouze pro narozeniny nebo Nový rok, protože můžete ukázat své uznání a vděčnost blízkými naprosto každý den. Zvykněte si čas od času podívat se prostřednictvím prodejen zajímavé karty s motivačními slogany a uložení nápady, které vám pomohou, aby vaše dary zapamatovatelné.

2. inspirační princip Mary Kondo

Ty by neměly zcela následovat metodu japonské ženy v domácnosti, která radí, jak se zbavit všech věcí, které nepřinášejí radost, ale můžete z ní poučit užitečných rad. Strávit několik hodin se snaží složit nepotřebné oblečení v krabici a dát to na charitu, stejně jako hledat nové způsoby, abyste mohl psát něco, co by mohlo přijít vhod později.

3. Utrácet peníze na uspořádání ložnic

Vaše postel by měla být útočiště, kde chcete každý večer se vrátit a že vám dává robustní a pohodlný spánek. Není třeba trávit štěstí na černém hedvábí, nebo nejdražší matrace v obchodě - právě nová sada prostěradel, povlečení a několik dekorační polštáře. Také nezapomeňte každé ráno strávit pár minut, aby zaplnil postel tak, že by chtěla potápět ve večerních hodinách.

4. Spusťte láhev s vodou

Zkuste jednoduché Life Hacking, který vám pomůže vyhnout dehydrataci: Vytiskněte a připojit tracker přímo na lahvi a na vědomí to, zda jste vypili jejich rychlost do této doby. Nebo použít speciální aplikaci, která bude pravidelně vám poslal oznámení, že je čas, aby se zdravou svačinu a pití další sklenici, přispívat k jeho metabolismu.

5. Psaní realistický plán

Jistě mají velmi mnoho společného, ​​což může změnit z týdne na týden, ale pokud budete trávit trochu tvrdě pracovat, aby zaznamenat každý detail, ve skutečnosti být schopen pochopit, jak řídit svůj čas. Vzít v úvahu všechny jeho činy, a ne jen pracovat případ, kdy je třeba zkontrolovat storiz, takže nehoří, ale když je čas jít na oběd.

Být realista, a pamatovat si, kolik času jste obvykle strávil na tomto úkolu. Nemyslete si, že můžete jít do obchodu a koupit vše, co potřebujete během 5 minut, ale v poslední době studuje cenovka není méně než půl hodiny. Zároveň si klade za rozumných mezích - v případě, že ranní kávu pro prohlížení e-mailu přiděleno 20 minut, stačí nemusíte strávit hodinu uvízl v krmivu zpravodajství.

6. Určete čas pro vnitřní věci

Váš koš na prádlo naplněné neustále? Mark pokrok v rozvrhu ty okamžiky, kdy budete muset zavést pračku, stejně jako vzít v úvahu, že tyto věci musí být v klidu a pověsit na suché. Označte dny, kdy můžete strávit trochu úklid 15 minut, stejně jako ty, ve kterých nastane čas pro generála.

7. Použití fitness aplikace

Držet krok tréninku - a to i když nemáte aspirovat na moci a raději si relaxační jógy - použijte speciální aplikace, které vám pomohou zůstat motivovaný. Nákup fitness náramek, který bude sledovat vaše tepová frekvence, stejně jako počítání počet kroků, které jste pro tento den. Analyzovat svůj výkon na konci měsíce, aby bylo možné dát nějaké realistické cíle pro příští sezónu.

Jaký život o vniknutí do systému pro každodenní život, který používáte?