Vumbildingom, imbilding, Vagiton: budete potřebovat vaše pochva

Váš sexuální zdraví je přímo závislá na tónu, síly a celkový stav intimních svalů, neboť hrají klíčovou úlohu při excitaci a příjem orgasmus. K dnešnímu dni existuje několik upravené verze cvičení Kegel systémy, zaměřené na obnovu svalů pánevního dna. Hrdinka se rozhodla podívat se do různých metod intimní gymnastice a říct, co jejich výhradní použití.

Podstatou jakýchkoli intimních gymnastiky - práce s vaginální svaly. Nicméně, mezi jednotlivými oblastmi, existují podstatné rozdíly, které jsou tvořeny v pohledu na anatomické rysy ženského karoserie, metodiky a použitých simulátory.

vumbildingom

vumbildingom - metoda obnovy intimních svalů, vynalezený zakladatel pneumatického trenéra Vladimír Muranivskogo. Její činnost byla původně postavena na špatné víře, že vagina je tvořena kroužky svalů, které můžete naučit zvládat. Chcete-li to provést, musíte nejprve najít své intimní svaly, a pak střídavě stlačují a relaxovat s pneumatickým simulátoru. Nicméně, v průběhu práce s pneumatickým simulátor abdominální tlak nevyhnutelně stoupá, a v případě, že intimní svaly jsou slabé, nemohou zvládnout zatížení, což může vést ke zhoršení hemoroidů nebo další prolapsu pánevních orgánů.

imbilding

Imbilding - vědecky založenou metodiku pro ucelené rehabilitace a rozvoj svalů pánevního dna a podbřišku membrány, navržený Yuri kořen. Později to bylo přejmenováno systém Vagiton, protože slovo „imbilding“ nyní platí ve vztahu k vumbildingom.

Kromě pneumatického systému simulátoru Muranivskogo Vagiton zahrnuje práci s dalšími třemi stroji, které jsou zaměřeny na posílení svalů pánevního dna. Laser a Kegel cvičenec zařízení používané v raných fázích přípravy, protože nevytváří nitrobřišního tlaku. To pomáhá, aby se zabránilo vynechání pánevních orgánů, a cítit vaše svaly pánevního dna a nezávisle kontrolovat přesnost tréninkového procesu. Vaginální vejce umožňuje, aby se rozptylovat od každodenního života - můžete bez obav jít o jejich podnikání v paralelním mačkání a vytahování simulátoru směrem k děložního čípku. Zpočátku nebudete cítit vejce uvnitř pochvy, ale po tréninku vám přinese potěšení, ale to je přímá cesta k rozvoji citlivosti erotogenní zóny a dosáhnout vaginálního orgasmu v praxi.

Vagiton systém umožňuje, aby sexuální život barevnější a pestrá, a některé ženy pomáhají řešit problém frigidita. Školení svých intimních svaly, budete sexy pěstovat lepší pochopení své tělo a rozvíjet svou vlastní sexualitu. Spuštění školení pro systém Vagiton můžete na webových stránkách Mezinárodního centra pro přírodní sexuality a ochrany zdraví „Lola“. Za prvé, pojďme se podívat na 5 volných video lekce, ve kterém se budou zabývat nejen otázkou teorie, ale také praktická zasedání začne na rozvoji této vědy. Jistě pochopíte, že ji budete potřebovat, a kam jít dál. Upozornit na nové lekce

Výcvik je certifikovaný instruktor pro výcvik intimních svalů, sexuologa a psycholožky Anastasia Bondarenko. Všechny znalosti a dovednosti, které je rozděleno Anastasia, je prošel v praxi, takže nelze pochybovat jejich účinnost.

Pokud chcete, aby dárek 8. března a získat tréninku s trenažéry, nyní je čas, aby tak učinily. Kurz zahrnuje školení audio a video materiály, každodenní úkoly a tři Skype-session vysvětlit případné mezery.

Řád systému Video Vagiton

Je-li však k výcviku intimních svalů máte zdravotní potíže, jako je stresová inkontinence, prolapsu pánevních orgánů, a to zejména v tomto případě je samozřejmě vyvinut ve spolupráci s gynekology a lékaři fyzikální terapie. Tady, pod dohledem zkušeného profesionála, obnovení zdraví, a pak můžete jít o jejich sexuálního vývoje. Tento předmět zahrnuje jak práci s fyzickým tělem, a psychologické aspekty, které vedou k onemocnění, správné nastavení a víry. Obdržíte také poradenství v oblasti výživy od lékaře na výživu, jak zácpě na jedné straně a nedostatek bílkovin na straně druhé - to je vidlice, která je založena na zdravotní otázky opomenutí. Vyvážená strava je v otázce výcviku intimních svalů velmi důležité. Objednat zdravotnický kurz v systému Vagiton

Také na internetových stránkách střediska si můžete objednat video kurz orální-manualnym náklonnosti a erotickou masáž chodidel, vzdělávacích knih a vaginálních školitele v sadě, tak i samostatně. Integrovaný přístup k učení se nejen zlepší váš sexuální zdraví a sexuální život, ale také aby si jistější, sexy, ženský a ležérní.

Přejděte do obchodů

A vy trénovat své intimní svaly?