5 tipů pro pohodlné těhotenství

Těhotenství - test pro vás a pro tělo. Ale pokud víte, některá pravidla, to je také možné vytvořit příjemné. V tomto speciálním období života mění své tělo, zvyky, chutě. Budete muset být připraveni na všechno. Tak jsem se sebral 5 tipů pro vás na pomoc, aby těhotenství pohodlnější.

1. Zařízení osobní deník

nahrávání své myšlenky a pocity, během tohoto období pomůže lépe pochopit své tělo. Můžete analyzovat spory později a najít jim to nejlepší řešení. S deníku musíte sledovat změny vyskytující se v těle, a časem by se na ně reagovat.

Příloha Těhotenství + můžete snadno pořizovat poznámky a ovládat své hmotnosti.

Automaticky Těhotenství +

2. Získat informace o těhotenství

Pro dozvědět vše o těhotenství v jednom dni, je nemožné. Proto je nejúčinnější je zjistit o něm za účelem získání nové informace každý den. Těhotenství + aplikace zobrazuje aktuální data, aktuální výzkum, tipy, pravidla, potraviny a mnoho dalších věcí, které by vás mohly zajímat číst. Také má aplikace interaktivních snímků, které představit, jak se mění a rostoucí plod uvnitř vás.

3. Přenést Lékaři magazine

Včasné a zkoušky - jedním z nejdůležitějších prvků celého těhotenství. Plánování absolvování všech doktorů, budete moci adekvátně kontrolovat i svůj stav a stav dítěte. Aby nedošlo k záměně s odborníky a postupů, vést časopis lékaři návštěvy. Příloha Těhotenství + váš seznam bude vždy po ruce a ve vhodném formátu.

4. Částky na nákupním seznamu pro dítě

příjemná ruch bude vás obklopují v průběhu těhotenství. Před narozením dítěte, aby bylo tolik věcí dělat a koupit! Proto přidána do seznamu nový záznam pokaždé, když si myslíte o něco důležitého a potřebného. V opačném případě pak musí urychleně dokupovat potřebné věci a zboží.

5. Nezapomeňte o sportu

Fitness průmysl nabízí širokou škálu cvičení pro těhotné ženy, z jógy a pilates pro vodní aerobik a plavání. Takový výcvik vyvinut společně s gynekology. Hlavním účelem těchto aktivit - prevence křečových žil, normalizace krevního oběhu v pánevní oblasti, protažení pánevních vazů a tkání hráze. Při výběru cvičení, poraďte se se svým lékařem, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám zvolit nejoptimálnější režim.

Těhotenství + aplikace - soubor užitečných funkcí z denních tipů a až do trojrozměrného modelu dítěte, stejně jako pěkný design a uživatelsky přívětivé menu. Více než 14.000 maminky ocení Těhotenství + nejvyšší skóre, a jeho použití bude vhodné pro uživatele Android a IOS.