Jak nakládat s finančními prostředky v roce 2019

Pokud jste již dlouho na rozpacích stavu jejího rozpočtu, pravděpodobně jste se naučil dokonale ušetřit peníze, stejně jako seznámeni se základními principy investování. Ale pokud si postupně ztrácejí svou motivaci, pak v lednu rizika strávit mnohem více, než je obvyklé, dokud instituce nabízejí permanentky a zlevněné produkty. My jsme dali dohromady několik jednoduchých tipů, které vám pomohou získat důvěru v obsahu kabelky, snížit úzkost a přestanou uvažovat rozpočtování nemastný neslaný.

Provést cvičení "tři věci"

Psycholog Sarah Acebedo, prezident Asociace Finanční terapie doporučuje následující:

Alespoň jednou týdně Name tři dobré věci, které se dějí ve vašem životě každý den. Zapište si, a jak jste reagoval na ně, a která vedla k.

Studie prokázaly, že toto cvičení zlepšuje celkový psychický stav a zmírňuje příznaky úzkosti. Potom, s cílem sledovat finanční složku, Acebedo doporučuje doplnit tři dobré finanční moment v seznamu:

Jsme příliš často zaměřují na negativní, zejména pokud jde o peníze. Uznání dobrých věcí, a to i v případě, že jsou velmi malé - například odolnost vůči impulzivní nákupy - to je pro rozvoj návyků v dlouhodobém horizontu velmi důležité

Hlavním účelem tohoto cvičení je naučit se věnovat větší pozornost na souvislost mezi kapesné a vaší nálady.

Zkuste dočasně změnit své návyky

Pokud se obvykle stačí použít kartu, můžete změnit své návyky a přejít na jiný způsob výpočtu. Například distribuovat svůj plat na čtyři kusy a položil ho na obálky. Začátkem tohoto týdne, jednu z obálek a používat pouze v hotovosti. Můžete zkusit jinou metodu: vytvořit samostatný účet, přeložený do jeho část peněz, které nelze dotknout až do poloviny měsíce, a pokusit se jít nad rámec zbývající částky. Věnovat pozornost tomu, jak to bude mít vliv na vaše chování - ať už máte čas spočítat výdaje? A jak často jste přišel do mobilní aplikace, přidat trochu peněz na hlavním účtu?

Pokud jste nenávidí mluvit o penězích - snaží se vyjednávat na trhu, nebo vyhlásit vedení, které již dlouho si zaslouží podporu. Základní myšlenkou této metody je zkusit něco nového a vrtěli rutinní návyky.

zbytečné

Zavřete všechny kreditní karty a dát je z pytle, aby se zabránilo zbytečnému pokušení k jejich použití. Přestat používat kreditní karty, které poskytují obchody spíše než banky zvolit pouze jednu nejpříznivější skóre.

Dávejte pozor na předplatné, které jste zdobené - to často používáte Netflix nebo Yandex. Hudba pravidelně platit za ně? Možná jste, že je čas opustit verzi Microsoft Word z placených služeb a používání online aplikací, a přestat kupovat časopisy.

Najít buddy-partnera

najít osobu, se kterou bude snadné mluvit o financích: to by mohl být člen rodiny a blízký přítel, nebo dokonce vzdálený známý, s nimiž jste před několika lety diskutovali hodně na fórech. Podle studie v roce 2016 pod taktovkou LearnVest, 74 procent respondentů je větší pravděpodobnost, že držet finanční rozhodnutí, pokud by se o něm diskutovat s ostatními. Dávejte pozor na to, co nepotřebujete speciální poradce, nebo osoba, která má mnohem více peněz než vy. Nedávná studie ukázala, že lidé s nízkými finančními schopnostmi se učit a zlepšovat více, pokud budete žádat o radu od vrstevníků se stejnou úroveň finančních znalostí.

Vizualizace

Dr. Brad Klontz, spoluzakladatel Institutu Fiskální psychologie a profesor Heyderskogo Creighton University College of Business, doporučuje následující kroky:

• určila tři hlavní finanční cíle;
• Nákup papír Whatman nebo plastové desky, lepidlo, nůžky, a umělecké zásoby. Vizualizovat tento účel - můžete použít i tištěných fotografií nebo časopisů výstřižky.
• visí plakát, kde uvidíte, že každý den, například v přední části svého stolu nebo v kuchyni. Vyfotit ji a nastavit jako tapetu v telefonu.

V uplynulém roce jsme studovali lidé v pěti různých městech, kdo to udělal, a míra úspor se zvýšila o 73 procent - bez legrace.

- Dr. Klontz

Tato jednoduchá metoda vám pomůže nejen soustředit na další účely, pro které stojí za to strávit nějaký čas, ale ať nezapomeňte na měsíční potřebu doplnit pokladnu.

A co nová finanční návyky jste vyvinuli?