Proč ne studovat techniky sebeobrany on-line

Podle Evropské agentury pro základní práva, 31% žen zažilo jeden nebo více případů fyzického týrání od 15 let. Tato situace trvá již tisíce let, a to i přesto, že dlouhou tradici pro ženy se učit techniky sebeobrany.

V Británii se suffragettes studoval jujitsu se bránit v průběhu rally. Během druhé světové války, ženy vytvořil celou sebeobranu bez řízení zbraní. Trend pokračuje v sociálních sítích a videa o tom, jak se chránit před útočníkem a stát se virové a získávají miliony zhlédnutí. Ale navzdory tomu, že tyto konzultace dobré úmysly, ve skutečnosti mohou být podrobena ženy více ohroženy.

lekce sebeobrany on-line ujistěte se, že příliš

Pokud se učit techniky sebeobrany ve videu YouTube, která bude popsána ve stejném typu útoku, může budit dojem, že skutečný útok by vypadat takto. Odtud je iluzorní názor, že v životě budete jednat s pachatelem, jak obratně jako Jackie Chan.

Ale video dává obrázek, který nemusí odrážet realitu: útočníci chovat nestandardně kolem úplně jiné situaci, budete muset tašce přes rameno s velikostí Titaniku, a v rukou balíček s výrobky a telefony. Vzhledem k tomu, sebedůvěry, budete přemýšlet o tom, jak co nejlépe, aby se záda a mohl utéct nebo využít příležitosti a přivolat pomoc. Podle statistik, ochota „držet prostor“ zhoršit své šance na přežití.

Při sledování nechcete zadeystvuesh těla

Divák neklade skutečnou moc ve výcviku a jednoduchých sebeobranných technik je mnohem obtížnější platit, pokud pod nohama kluzké vozovce, trávou nebo malý prostor pro swing.

Demonstrace práce se provádí v párech, a útočník zastaví nebo zpomalí po odpovědi, namísto toho, aby porazit jinde. Zastaví se, že simuluje bolest a mlčel - a dokonce i pláč může vážně dezorientovat oběť.

Tyto útoky nejsou choreografii, a nikdo pracuje na scénáři. Vpřed nemusí nutně reagovat na silných úderů v citlivých oblastech, a může pokračovat v útoku, bez ohledu na zranění. Se věci zhorší, když je agresorem je pod vlivem alkoholu nebo drog.

Vzhledem k tomu, že ženy učí bránit a reakce útok, konfrontace promění rvačky. Ale vyhrát malou šanci, pokud nechcete Laru Croft.

Mnohem užitečnější by bylo rozvíjet dovednosti chodu a síly svalů zapojených do kolize. Toho lze dosáhnout pravidelným školením a nemusíte utrácet peníze na výuku sebeobrany.

sebeobranné techniky nefungují na ulici,

Bruce Lee kdysi řekl: "Tabule ne hit zpátky." Veškeré učební objekty, které vidíte na obrazovce - nemají zpětnou vazbu a neumožňují vaše tělo se pochopit, co se děje. Z pozorování nemají rozvíjet dovednosti, které vám umožní řešit reálné situace. Chcete-li chránit - naučit se přizpůsobit techniky sebeobrany, v závislosti na okolnostech útoku.

To vyžaduje čas a praxi s partnery z různých gramáží a formátů, a s různými rychlostmi a dokonce i osobnostní rysy. Kombinovaný systém vzdělávání strávit měsíce a dokonce roky snaží pravidelně a intenzivně připravovat děvčata na skutečném nebezpečí.

Tam je vážný důvod, který by neměl pokračovat v jakékoliv třídního boje, a to nemá nic společného s možností ochránili. Tam je vědecký důkaz, že takový výcvik nejen zlepšit bojové schopnosti, ale také zlepšit pozornost, bdělost a dokonce i kognitivní funkce mozku, který také pomáhá, aby se zabránilo zapomnění ve stáří.

Dokážete zvládnout techniky výuky sebeobrany na internetu?