7 způsobů, jak se vyrovnat s nenávistí z

Pro mnohé je léto - kariéra krize čas. Pamatujete si, že po dlouhou dobu nebyl na dovolené, se snaží ignorovat příval fotek z dovolené na zprávy a chybí dny, kdy v létě oficiálně bylo období nečinnosti pro vás. I shromáždil několik tipů, které vám pomohou přežít „dovolenou syndrom“ a překonat averzi k zahájení prací. Zatímco na dovolené, je lepší jít dolů.

1. Buďte realističtí ve svých očekáváních

„Měl jsem rád svou práci, ale není to tak“ - pokud jste navštěvuje tento nápad, možná jste idealizované představy o tom, co by mělo být úkolem.

Někdy láska k příčinou procesu zabije špatné organizaci špatné kolegy, nedorozumění s vedením.

Hlavní věc, kterou je třeba udělat: získat jasnou představu o vaší firmě, co můžete očekávat od ní, a co se nikdy dostat. Místo přemýšlení, jak by mělo být, zaměřit se na to, jak se věci ve skutečnosti mají.

2. hledání přínos v poloze

Během prázdnin, nebo nedostatku personálních dodatečná cla jsou svěřeny pro vás.

Ze situace, kdy „spálit“ při práci a zdá se, že vše záleží na vás taky, mohou mít prospěch. Nyní máte pravděpodobně větší vliv mluvit s šéfem zvýšit mzdy či nových pracovních míst. V případě, že dílo je příliš stresující, neměli byste s tím smířit. Pokusit vyřešit situaci a říct, že vedení neobstojí.

Plán 3. týden a priority

poprvé novou práci nebo postoj je těžké pochopit, v čem je problém - příliš vysoká zátěž, nebo že není možné se s tím vyrovnat. Cítíte se v depresi a vinu selhání.

Zkuste změnit přístup k postupu. Chcete-li nastavit priority pro týden nebo každý den. Nesnažte se dělat všechno a vždy začít s hlavní věc. Strávit 15 minut na začátku nebo na konci dne, aby plán, a uvidíme, jestli to pomůže lépe řídit své úkoly.

4. pochyb o tom, se - konzultovat s protějškem

Dalším způsobem, jak objektivně hodnotit jejich práci - mluvit s někým, kdo ji zná. Lepší, když to bude kolega a ne šéf, který ve službě by měl být náročný.

Stanovisko pomůže pochopit, pokud nemáte opravdu vhodný pro tuto pozici, nebo příliš kritický vůči sobě.

5. Ještě investovat do práce příliš mnoho emocí

Příliš mnoho emocionální zapojení do práce vás udržet v neustálém stresu. Negativní pocity obtížné vypnout na víkend nebo nechat na své kanceláře na konci dne, tak často třeba připomenout, že za potíže nechcete dostat zaplaceno. Zeptejte se sami sebe - ať už to bude důležité pro společnost nebo pro vás v roce? S největší pravděpodobností, odpověď je ne, což znamená, že ztrácíte nervy.

6. Seek klady

Špatné momenty se snaží soustředit na to, co se dává vám tuto práci. Možná, že je to dobrý plat a výhodnou plán, schopnost učit se novým věcem a příjemný personál. To vám připomene, proč jste tady a proč se kdysi vybral tuto společnost.

7. Jdi pryč, v případě, že práce se zdá nesnesitelné

Nemusíte zůstat v práci, která vás vede nešťastná. Často zapomínáme tuto jednoduchou myšlenku. Ano, změna místa - je to stresující, ale v dlouhodobém horizontu, budete mít dohodu, která bude milovat.

Rozhodnutí o propuštění by nemělo být impulzivní. Zhodnotit všechna rizika a analyzovat jejich situaci: Možná je to tak, že se společnost stala horší, prostě přerostl tuto práci?

Představa, že nevolnictví bylo zrušeno už dávno, a vy sami rozhodnout, co dělat, pomáhat jiným způsobem vnímat vše, co se s vámi děje. Možná, že budete rozumět, že stále milují svou práci a stačí dovolenou.