10 způsobů, jak vytvořit svůj hlas jistější

Hlas má velký vliv na to, jak jsme se na sebe vzájemně působí. Důvod spočívá v dopadu nejdelší nervu autonomního nervového systému, který provádí funkci parasympatické reakci na sluchové stimulaci. Zvuky, které slyšíme, mají přímý dopad na naše stresu a jsou také důležité pro uchycení a růstu důvěry v osobě.

Hlas má vliv nejen na partnera, ale cestou si být jistí. Pokud potřebujete jen malou podporu předtím, než jdete na pohovor, vyzkoušet několik způsobů, jak posílit svůj vlastní hlas.

přes membrána 1. Say

Chcete-li získat do týmu a sebevědomý hlas, který může být slyšen na druhém konci místnosti, měli byste se pokusit nemluví vazy, a bránice. To vyžaduje trochu vzdělání: při nádechu, váš žaludek musí být mírně zvýšena, když je výdech - klesat. Když si zvyknete na dýchání pomocí bránice, můžete začít mluvit, ovládání dechu.

Tento způsob mluvení může přijít vhod, když děláte zpráva je rozhovor, nebo jen chcete, aby to tak říci, aby bylo slyšet všude kolem.

2. Ulibaysa během konverzace

Jedním ze způsobů, aby to znělo teplý a příjemný během hovoru - pousmáním. V tónu výrazně ovlivňuje vaši náladu a je úzce spojena s výrazem ve tváři. Můžete snadno vidět, kdy se člověk usmívá, dokonce i telefonní rozhovor - všechno otázka vibrací, které mohou být cítil.

Samozřejmě, že to neznamená, že budete muset usmívat celý den, ale tento trik vám pomůže, aby to znělo přátelštější a bude zbavit se napětí v místnosti.

3. zívání

Pokud si chcete vylepšit svůj vlastní hlas - snaží se zívat před jeho spuštění. Zívání pomáhá uvolnit svaly v krku a hlasivek a aby váš hlas o něco nižší. Vzhledem k tomu, lidé se hluboký hlas jako indikátor důvěry, život hacking je způsob, jak zapůsobit od prvního setkání.

4. masírování čelist

Další snadný způsob, jak uvolnit hrdlo a dělat hlas zpříjemnit - provádí jemnou masáž čelisti. Mírně otevřete ústa se podělit o své zuby, pak se vaše prsty masírovat vnější část čelisti. Za prvé, to může být bolestivé - jedná se o velmi silné svaly, ale uvolněnější jsou, tím širší můžete otevřít ústa.

5. rovnání

Vaše tělo - je dalším důležitým nástrojem, který pomáhá doladit zvuk. Pokud stojíte rovně, budete dýchat hlouběji a efektivně rezonují. Kromě správného držení těla ovlivňuje důvěru, což jistě všímat okolí.

6. Přemýšlejte o tom, co říkáte,

Většina lidí mluví tiše a zřetelně méně o věcech, které mají malou hodnotu. Chcete-li vyjádřit svůj názor, nebo jen proto, aby působit sebejistě, můžete pomoci ji jasnou výslovnost dílů.

Mumble je vnímán jako nedostatek důvěry, a lidé nebudou mít zájem na vás, pokud máte pocit, že nevěří, jeho vlastní slova. Zkuste jednoduché cvičení na zlepšení dikci: Držte zátku pro víno zuby. Potom si přečtěte text své oblíbené skladby nebo básně. Vezměte si svíčku a znovu opakovat text - všimnete si, rozdíl v artikulaci.

7. Vezmi pauza

Aby nedošlo k objevit sebevědomý, nezapomeňte pozastavit během hovoru. Zastavení necháte myšlenky v hlavě trochu setkat, stejně jako v kontrole vzhledu slovech parazitů v řeči. To také ukazuje na jinou osobu, že jste v klidu, a proto se mohou také cítit uvolněně.

8. dýchat pomaleji

Když jsme nervózní, který dýcháme trochu rychleji, a tím snížit rytmus řeči. To vede k nedůvěře, úzkosti a způsobuje stres ve zdroji, takže praxe vědomého dýchání.

9. chytit rytmus s partnerovi

se snaží napodobit lidský hlas, s kým mluvíte, kdyby chatters, zrychluje. Pokud vysloví jeho linky pomalu přizpůsobuje této rychlosti. Shoda na těchto úrovních umožňuje navázat hluboký kontakt a pomáhá vyhnout drobným konfliktům kvůli nedorozumění.

10. mi

Ne nutně změnit tón jeho hlasu, získat důvěru druhých, ale je vhodné změnit některé detaily svého projevu, aby viděli, jak to ovlivní ostatní. Řekněme například, že o něco nižší než jejich obvyklé tónu při uzavírání smlouvy. Chcete-li to provést, můžete použít jednoduchý techniku: otevřít ústa, a zvuky „aaa“, mírně tahem pera dopředu. Odpovědi na zadní straně krku - je místo, kde byste měli nasměrovat zvuk znít trochu nižší.