9 způsobů, jak zjednodušit svůj život

Šťastný je ten, kdo má vše nejlepší, a ten, který odstraní všechny to nejlepší, co má.

Bruce Lee

V roce 2017 bude vždy obsazeno - téměř náboženstvím. Lidé zapomenout na léčivé schopnosti jen tak sedět v pyžamu a nic nedělat. Podívejte se na úspěšných a šťastných lidí: jejich tajemství není ve věcech, které vlastní. Jeden příklad za všechny životní styl a postoj k ní. Těžko realizovat, ale i nejbližší lidé mohou bránit. Podívejte se - a zjistil, že je vázáno na něco, co neslouží dobře. I shromáždil několik tipů, jak se zbavit přebytku a zjednodušit život pro vás.

1. Přijmout realitu

Bez ohledu na to, co životní styl publikace a coachers známé, ale cíle aplikace nefunguje. Nejprve si odhadnout jejich efektivitu, myslím, že je schopen se vyrovnat s absolutně všechno, ale za pár týdnů si uvědomit, že to je nemožné, aby se všechny políčka v seznamu. Nemáte čas, setrvačník, a to i s možností pozdní rychle pozadu. Smířit s porážkou a nenechte svůj vlastní plán, aby vás tlačit. Ne mnoho, ale dost.

2. Distribuce cíle za den

Vaření v pondělí. Cardio úterý. Kreslení ve středu. Pokud můžete udělat víc než jednu věc za den, v pořádku, ale není nezbytně nutné, aby to důležitý bod.

3. zástupce

Existuje mnoho důvodů, proč nevěříme dalším lidem práci. Pýcha, příjemný pocit sebeobětování, a outsidery by se navzdory všem ne! Podívejte se na to, co ti brání deoegirovat a odmítat předsudky, požádat o pomoc od rodiny, přátel a kolegů.

4. Pomocí cizí služby

NYT v roce 2016 informoval o studii, že lidé, kteří platí za poštovné a úklid domu, jsou příznivější než ty, které dělat všechnu práci sám. Zrušil nějaké peníze a utratit úklid. Obdržíte od této více pozitivních emocí, než kdyby ses donutit, aby překonal svůj vlastní plán. Pokud si lze jen těžko něco udělat, nedělají.

5. Většina tvrdí, ne

Lidé - sociální tvorové, kteří nemají rádi nechat ujít něco zajímavého. Říkáme „ano“ s návrhem, aby chůze, protože jsme si to přejí, ale proto, že trapné odmítnout. Kolikrát jste se dohodly, že setkat se s někým, když bojí strávit večer o samotě?

Věčný příběh: to, co město volá na své oblíbené kapely koncert, pak starý přítel téma párty. Bezpočet příležitostí udělat něco zajímavého nedává vám odpočinutí, že čas strávený s radostí, pouze způsobuje stres. Buďte upřímní a odmítají lidé prostě nemají mít čas „přemýšlet“.

6. Ponechejte čase

Je možné si představit, jak by byl život stresující, kdybychom nikdy hodit začala podnikat? Pokud jste stále ještě zabývají plavání, musel by neustále nervózní zhoršující se výsledky a šampionáty, které jsou velmi obtížné vyhrát. A kolik problémy mohou přinést nákladné a již nenáviděl fitness třídy, pracovat při špatném plat či toxických vztahů. Řekněme, že tyto profese „Arividerchi“ a nedívejte se zpět.

7. Nebojte

Zní to rouhání, ale co se stane, pokud si nejste emočně zapojeni ve všem? Myslím si, že život bude jen lepší. Zeptejte se sami sebe, kolik je potřeba k tomu, aby ospravedlnit svou existenci na této planetě? Distancují od problémů jiných lidí, aby zůstali na vodě. Pokud nejste lhostejní k tomu, co se děje každý den, pak se podívejte na dodatečný zdroj vnitřní sílu bojovat bitvu.

8. pravidlo Použití Paretova

Wilfred Pareto pravidlo uvádí, že v každém případě, že bereme 80% výsledků pochází z 20% úsilí. Většinu času Při otáčení volantem, ale je třeba se zaměřit, a jedno dozví: hodnota má jen trochu úsilí, a můžete jít na setrvačnosti.

9. Uvolněte prostor

Potřebujete mentální, emocionální nebo fyzický prostor, ale všechny tři najednou. Ti, kteří žijí v časové tísni a nemohou najít čas na odpočinek a blízkými, je nutné odstranit některé jiné než podstatné povinnosti.

To platí i pro materiálních hodnot. Kuchyňský stůl posetý objekty na stole hromadu složek s dokumenty, které musí být demontovány a zkopírován? Odnést jedno křeslo v čase a pokusit se udržet jej prázdný. Neustále ptát: „Dodává radost do mého života?“. Pokud tomu tak není - to dát někomu, kdo to potřebuje víc.