Athletics: atletika, seznam

Žádné další hmotnost sportu než atletice. Atletika přirozené pro člověka a rozmanitá, zde zahrnuty běhání, skákání, procházky, házení. Aby se s nimi vypořádat, dokonce i sportovci na vysoké úrovni nevyžadují speciální drahé vybavení. Z tohoto důvodu, nejvíce znevýhodněných a nejchudších zemí Asie, Afriky a Latinské Ameriky může kultivovat velké atletika šampionů a zvýšit jeho prestiž na mezinárodní scéně.

Klasifikace

Ze všech olympijských sportů Americký fotbal je považován za medaleemkim. To zahrnuje 24 oborů pro muže a 23 pro ženy. „Queen of Sports“, jakož i jakákoli královna, velmi konzervativní - pánské Soutěžní program se nemění více než půl století.

Pouze ženy dělali pro sebe právo hovořit v druhů atletických sportů, které byly považovány za před mužem.

V různých akcí a oborů může být matoucí nezkušeného ventilátor, ale pro pohodlí, které jsou rozděleny do několika skupin. Tyto skupiny mají obvykle nějaké společná kritéria, podle kterých jsou uvedeny tyto nebo jiné sporty.

V anglicky mluvících zemích, speciálně vyvinutý atletiku. Atletika je rozdělena do dvou velkých skupin - „koleje“ a „Field“. Jak už název napovídá, první zahrnovat všechny závodní disciplíny, stejně jako pěší soutěž a druhá - všechno ostatní.

Seznam atletiky:

Cross:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400m.

4. 800 m.

5. 1500m.

6. 5000 m.

7 z 10 000 m.

8. Marathon.

9. 100 m překážky.

10. 200 m překážky.

11. 400 m překážky.

12. 3000 m steeplechase.

13. Relé 4 x 100 m.

14. Relé 4 x 400 m.

Výrobek:

1. Skok do dálky.

2. trojskok. 3. High jump.

4. Pole klenba.

5. Javelin.

6. Discus Throw.

7. Hammer Throw.

8. Tlačení jádro.

chůze:

1. 20 km.

2. 50 km.

Tradičně, sportovní zahrnuty v atletice, je rozdělen do pěti hlavních částí: běh, chůze, házení disciplíny, skákání a kolem dokola. Všechny z nich, podle pořadí, mají své vlastní odrůdy.

Základní typy atletiku

Seznámení se základními druhy atletických začíná u člověka v raném dětství a pokračuje ve škole, kde jsou děti učil tělesné výchovy třídy běží, skok do dálky, vrhací oštěpy. Později se dítě může rozvíjet své dovednosti získané ve škole ve specializovaných sportovních klubů, kde si může dělat složitější druhy. Všechny odrůdy atletiky, včetně základních typů bude podrobněji vysvětleno.

Chůze

K základním sportu atletiky lze oprávněně připsat v závodní chůzi. Žádné další přirozené a obvyklé lidské kondici, než chůzi. Nicméně, nejvíce rutinní druh lidské činnosti je i plnohodnotným sport.

V průběhu soutěže na chodcům je naprostá touha jít na útěku, aby si před soupeři. Nicméně důkladně Předepsané body pravidla jasně definují podstatu závodní chůzi.

Podle dopisu pravidla závodní chůze je cyklický pohyb se skládá z střídání kroků. Sportovec musí být neustále v kontaktu se zemí, opěrná noha musí být narovnal před oddělením od povrchu. Jednoduše řečeno, je zakázáno odtrhnout od země, pokrčte kolena - přesunout se do běhu.

Tlačil do rámce přísných pravidel, strážný ve vzdálenosti padá tvrdě, jejich každý pohyb je sledován velmi dobře přísný rozhodčí nemilosrdně potrestat viníky za sebemenší přestupek. Pro první faul varoval k následnému - odstranění. Proto je z druhu v atletice, Nordic Walking je jedním z nejvíce technicky složité. Přes svou zdánlivou jednoduchost, existuje mnoho odstínů, velké množství sportovců jít na dálku pro nepozornosti a nedbalosti v oboru. Mnoho hvězd v závodu pěší trati a dal ruské atletiku. Druhů zařazených v olympijském programu, - 20 km pro muže a ženy, kromě zástupci silnějšího pohlaví soutěžit ve velmi dlouhé vzdálenosti 50 km.

Rychlejší vítr

Sotva se naučila chodit, dítě brzy začne spěchat jako blázen, soutěžit s přáteli v rychlosti a vytrvalosti. Běhání a na profesionální sportovní úrovni, hrající medaile a tituly, kterým světové rekordy. Na otázku, jaké druhy sportů obsažené v atletice, a to i co nejvíce vzdálené od sportovního muže s důvěrou volat běh.

Nejvýraznější a dynamická běžecká disciplína je soutěž v ženských 100 a 200 metrů, která patří do sprintu. V popředí zde přijít s atlety, schopnost vytvořit výbušnou, krátkodobé práce. Považovány za nejsilnější sprinteři kůže sportovce ze Spojených států a karibské oblasti, svalové struktury, které podle odborníků v oblasti sportovního lékařství a fyziologii, je ideální pro takové úlohy.

Hlavní hvězda sprintu posledních deset let, samozřejmě, je považován za Usain Bolt, jamajský atlet, vždy vyhrál na všech hlavních mezinárodních turnajů, počínaje od roku 2008 do roku 2017. Stal osmkrát olympijský vítěz, mnohonásobný mistr světa, světové rekordy, které po mnoho let odborníků v atletice byly považovány za fyzicky nemožné pro člověka.

Atletika nejsou omezeny na krátkém sprintu. Konkurence v 400m hodnocena jako dlouhém sprintu. To je jeden z nejtěžších běžeckých disciplínách, ve kterých musí sportovec rozvíjet nejen vysokou rychlost, ale také, aby se udržela na delší úsek, to znamená, že mají vysokorychlostní vytrvalost. Běží překážky je také zahrnuta do seznamu disciplínách olympijského programu. Muži soutěží v ženských 110 metrů a ženské 100m.

relé

Jedním z nejpozoruhodnějších druhů sedmiboji běh programu považován štafet závodu. V souladu s tím, relé je krátký cross-country program atletiky na většině turnajů.

Zde sportovec pracuje nejen na sebe, ale i na jejich týmu, vystupuje do popředí týmové sportovce. Vítězství v relé je považováno za mimořádně čestný další důvod, který dává představu o celkové úrovni rozvoje běhu v té či oné zemi. To není ani hvězda závodník má šanci získat medaili na vysoké úrovni po zbytek svých spoluhráčů.

V atletice, k dnešnímu dni, tam jsou dva typy reléových disciplín - 4x100 a 4x400 metrů. Vzdálenost je rozdělena do čtyř fází, z nichž každý je připojen určitý sportovce. V každé fázi ve zvláštním koridoru dochází k přenosu obušku od jednoho do jiného člena týmu. Je-li hůl spadne nebo se přenáší v rozporu s pravidly - tým diskvalifikován.

V důsledku globálního povědomí o smíšených sportu aktivně zavedeny do soutěžního programu relé, kde muži a ženy se střídají.

vytrvalec

Každý fanoušek zeptal, jaké druhy uvedené v atletice na olympijských hrách. Mezi nimi - cross-country disciplína ve střední a dlouhé vzdálenosti. Do první skupiny patří tradičně běh 800 a 1500 metrů. Existují konkurenční běžci, kteří musí mít nejen rychlost, ale také vytrvalost, aby mohli šířit své síly na vzdálenost několika kolech kolem stadionu.

Kromě toho zde vstupují do hry faktory, které nejsou brány v úvahu pro krátké vzdálenosti. V případě, že sprinteři běžet na jejich stopách a nemůže věnovat pozornost konkurentům, zůstávajících nad 200m out svých drahách a jsou nuceni vést docela tuhý boj o nejlepší pozici v závodě. Proto je střední vzdálenost běh - tato soutěž není jen v rychlosti a vytrvalosti, ale také schopnost provádět taktický boj.

Běh na 3000 a 5000 metrů uvedených sprintovat. Již není důležitá rychlost sportovce, do popředí své vytrvalosti.

Podíváte-li se na to, co druhy atletiky jsou obzvláště populární v Africe, můžeme snadno vidět, že to je běh na dlouhou trať disciplínu. Afričani historicky uzpůsoben přírodou překonat obrovský prostor obrovský Savannah rodný kontinent. Nejvyšší počet ocenění na největších turnajích světových extrahovat zástupci Keni a Etiopie.

Navíc k hladkému chodu disciplín zůstávajících soutěží v běhu přes překážky - steeplechase na 3000 metrů.

Marathon

Ve všech, bez výjimky, konečné výhled na celé programu olympijských her sportovního je maratón. Vítězi maratonu získávají exkluzivní čest - mohla být udělena na stadionu během závěrečného ceremoniálu olympijských her.

Tyto výsady jsou uvedeny zástupců tohoto druhu atletiky, aniž by bylo nutné, neboť běh na 42 km je považován za nejtěžší zkouška síly lidského těla, to vyžaduje sportovce neuvěřitelnou vytrvalost a odvahu. Marathon soutěž dávno přerostl Rámec pouze atletiku, existují speciální obchodní turnaje marathon, shromažďování nejlepších běžců v ultra-dlouhé vzdálenosti.

Vertikální

Seznam atletiky by nebyla úplná bez skákání disciplíny. Dokonce i děti jsou soupeří mezi sebou o to, kdo může skákat výš než všichni. Ať je to profesionální sportovce na prestižních soutěžích.

Tyto typy atletiku se dělí na vertikální a horizontální. První z nich zahrnuje skok do výšky a skoku o tyči. Konkurence v skoku vysokém se provádí ve speciálně vybaveném sektoru. Obsahuje prostor pro běh, speciální bar na držitele a místo k přistání.

Je to velmi jednoduché - sportovec vyběhne, tlačil jednu nohu, přistání, vzlet. Odpůrci střídavě bouře výšku, pro každou značku, které jsou dány tři pokusy. Propojka má právo svobodně se pohybovat jeden nebo dva pokusy na příští výšky. Snažte se počítat, pokud sportovec přinesl dolů na břevno. Je-li však rozhodčí počítal jump zvedl bílou vlajku, a pás stále nemohl pomoct, zkuste považována za test.

Jedním z nejvíce technicky náročných disciplín považuje za skoku o tyči. Sportovec musí mít vysoké kvality sprint, skákání schopnosti a vynikající koordinaci. Stejně jako ve skoku vysokém, sportovec se nechá tři pokusy na každé značky. výška zisk není menší než 5 cm od každého pokusu.

Horizontální

Skok do dálky je jedním z nejstarších sportů, byl součástí programu soutěží stále starověké olympijské hry, vedoucí do starověkého Řecka. Od roku 1896, tato technická disciplína atletiky vždy součástí programu a moderních olympijských her.

Dobrý dlouhá propojka musí mít nejen skoky schopnosti, ale také zrušení sprintu dovedností. Soutěže se konají ve speciálním sektoru, který zahrnuje dráhu, dřevěný bar pro tlačení a skákání jámy. Co by mohlo být jednodušší - přiběhl a skočil. Nicméně, tam jsou některé nuance. Délka, o kterou se sportovec skok měří od speciální linie na proužku na okraj jamek v jamce s pískem pro přistání. Když sportovec přimlouvat linky zkuste nepočítají, takže dobrý skokan musí mít možnost počítat s milimetrovou přesností jeho běh a hádejte s rytmem kroky, aby se start co nejblíže od okraje povolené.

Trojskok je považován složitější technická disciplína, protože skok fáze je rozdělena do tří částí, které vyžaduje dokonalou koordinaci pohybu provést čistou pokus.

Házení

Většina svalnatí a silní sportovci soutěžit v hodu disciplínách atletiky. K dispozici jsou tyto typy atletice v této kategorii:

• koulí;
• hod kladivem;
• diskem;
• kopí.

a diskuse frézy v jádru moderních olympijských hrách začal navzájem konkurují od roku 1896, později se připojil Javelin a kováře.

V každé z těchto typů sportovce je omezeno na speciální běhu na plochu a přípravky pro vhazování. Pokusy rozsah měřené ze speciální linky, ohraničující plochy do díry ze projektil hitů.

hammerers oblast ohraničená speciální ochrannou mřížku uzavírající prostor se třemi stranami na zákeřné střely spadají do porostů a ne poškodit některý z diváků. Javelin často závisí na rozmary počasí, je zadní vítr, je zcela jasné, pokus zabránit a nevratně mění trajektorii střely letu.

Přibližně

Nejtěžší typ atletiky je vše kolem. Sportovci soutěžit v několika disciplínách atletiky, včetně běh, házení, skákání. Každý z nich vyžaduje zvláštní specifické vlastnosti, takže vždy dobrý všestranný je model plně rozvinuté sportovce. Muži soutěžit v deseti druzích atletického programu, ženy - v sedmi. Vyčerpávající vyčerpávající rounders soutěž vždy protáhl na dva dny. Hned první den desetibojařů soutěžit v těchto formách: 100 m, skok daleký a vysoký, vrh koulí, vychovávat zadní pohled na den je dlouhý sprint na 400 m.

Vyčerpávající maratón pokračuje druhým dnem metanu a oštěp, skok o tyči, běží překážky. Vyvrcholením soutěže je běh na 1500 metrů, který vyniká od ostatních druhů, které vyžadují většinou krátký závan svalů, a to se stane skutečným testem odolnosti. Sedmiboj program pro ženy obsahuje stejné druhy, s výjimkou pro 100 metrech disk házení a skoku o tyči.

Pro každý typ programu sportovec obdrží body, ale tam jsou, v závislosti na výsledcích přehlídky. Vítězem se stává vlastníkem největšího množství úvěrů.

Světlo zvedací Rusko

Sportovní zahrnuty do olympijského programu, jsou pod zvláštní pozornost v každé zemi. Rusko také dal světu spoustu hvězd, „královna sportu“. Zvlášť zde vyvinula technické typy, které zahrnují skok do dálky, skok o tyči, různé typy metanu. Jeden z nejlepších sportovců všech dob, se považuje Jelena Isinbajevová, odehrávající se na skoku o tyči, dvě desítky světových rekordů. Také pro celý svět rozezněla jméno Tatyana Lebedeva, světové hvězdy v trojskoku.

Sedmiboji vyvinut v Rusku je nerovnoměrný. V ženském střední vzdálenosti pravidelně objevují vynikající sportovce. Jurij Borzakovskij, Maria Savinova - za zůstávající stali mistry světa a vítěze olympijských her. Nicméně, v poloze sprintu ruských sportovců, as, opravdu, a všechny evropské, ne tolik. Zde bezpodmínečně ovládán černochy běžců ze Severní Ameriky a Karibské Starn. Je také obtížné s nimi soutěžit v běhu na dlouhé vzdálenosti, kde silné postavení afrických sportovců.

Chůze až do nedávné doby také byli chloubou ruského atletiku, ale četné dopingové skandály podkopaly důvěru v čistotě úspěchy místních chodci.