Vážný Mass Gainer pro sadu hmotnosti: jak se dělá?

Pokud ty, kteří chtějí zhubnout, trpí nadměrnou chuť k jídlu, a neustálé touhy něco sníst, tzv hardgainer si stěžují na nedostatek času potřebného pro domácí spotřebu kalorií. Jedná se o profesionální sportovce, kteří chtějí k přibírání na váze. A pokud člověk má od přírody vysoký stupeň metabolismu a špatné chuti k jídlu, a to vede velmi aktivní životní styl, pak to poskytuje množství kalorií, tělo, dost k výraznému zvýšení hmotnosti, - úkol téměř neřešitelné.

Výtěžek nalezeno

Moderní sportovní výživa je určena k řešení různých problémů. Je poskytnout potřebnou energii, aminokyseliny a minerální látky, které pomáhají při snižování hmotnosti. Samostatná směr je nastavena hmoty. Je určen pro tento gainerem Serious Mass - jedinečný produkt, který pomáhá při vývoji požadovaného postavě. To je nejnovější formule pro sadu potřebných kilogramů. Kompozice také zahrnuje komponenty, které umožňují sportovec nosit lehčí spoustu sportů a školicí účinnější. Je kreatin monohydrát a glutamin, cholin, a řada dalších.

Ideální výživa pro svalu

Samozřejmě, že každý může mít názor. Někdo by mohl říci, že pomoc je jen přirozené potravy. Ale Serious Mass Gainer obsahuje také ne „chemie“, je to jen soustředit, což umožňuje téměř denně strava, aby se vešly do jedné sklenice nápoje. Jen si představte člověka, který chodí do práce, a poté, co spěchá do posilovny cvičit. Jaký svém volném čase? A za účelem zvýšení hmotnosti, by potřeboval k jídlu alespoň 5000 kalorií denně. S největší pravděpodobností, nebude to kvůli banální nedostatek času. Vážný Mass Gainer zcela tento problém řeší. To je jeden z nejvíce nutriční sportovních doplňků, které přinesou neuvěřitelné výsledky. V žádném okamžiku se můžete dostat úžasné svalové hmoty a síly, a to všechno kvůli té jedné porce obsahuje 1250 kcal.

Složení

Gainer Vážné Mass - je ideální poměr bílkovin a sacharidů. To je to, co dělá to růst možné extrémně rychlý sval. Tak náklady na komplexu je relativně nízká. Pojďme se podívat na to, co se tělo dostane s každým porci:

• a pomalu se vstřebávají komplexní rychlé proteinové zdroje. Tato syrovátka, kasein a vejce, 50 gramů v jedné porci.
• Druhou podstatnou složkou, který je zdrojem energie - sacharidy. Jsou v jedné porci 250 g Samozřejmě, můžete jíst kaši a chléb. Nicméně, pro srovnání, 100 g pohanky obsahuje 20 g sacharidů. Můžete zvládnout 1,2 kg obilovin v jednom sezení, čímž se zdroje bílkovin, tedy maso, ryby a vejce?
• Komplex vitamínů a minerálů. Nejvíc ze všeho, obsahuje vitamíny B a antioxidanty.
• Nedávné studie se zlepšily vzorec. Výherce Vážné Optimální hmotnost - je zdrojem kreatinu a L-glutamin, cholin, a minerální kyseliny. To vše dohromady umožňuje zvýšit odolnost a lepší tolerovat cvičení.
• kalorií - je dalším důležitým ukazatelem. Ideální poměr složek umožňuje zvýšit svalovou hmotu, zatímco zvýšení spotřeby běžných potravin (maso, mléko, máslo) má často za následek zvýšení hmotnosti tuku. Jedna porce obsahuje 1250 kalorií, po smíchání s vodou, a 1650 - pokud je základem působí jako mléko.

Výhody

Gainer Optimum Nutrition Serious Mass obsahuje jednoduché aminokyseliny, jakož i komplexní zásadní pro každého, ale zejména pro sportovce. Pomáhají obnovit tělo. Nedostatek těchto látek vede k tomu, že zatížení vést k vyčerpání a každým dnem méně a méně chtějí jít do haly, a to tím spíše přijaté za účelem spát.

Klinicky prokázáno, a testovány na příkladu obrovského množství sportovců, že výherce obsahuje optimální kombinace proteinů, sacharidů a stopových prvků. Pít okamžitě doplní zásoby energie a je výborným zdrojem živin pro svalové tkáně.

Způsoby detekce

Pro dosažení maximálního účinku je třeba kombinovat příjem energie zátěže, protože obrovské množství kalorií bez práce v místnosti mohou být uloženy na břiše ve formě mastných záhybů. Pro dosažení maximálního účinku, je třeba konzumovat alespoň 2-3 porcí za den. Záležitosti a na recepci. Nezapomeňte, že sportovní výživa nenahrazuje pravidelnou stravu. To je častý omyl začátečníků, což vede k narušení trávicího procesu.

• Pití nápoj podává ihned po probuzení nebo při snídani, dostanete silný impuls energie, dost začít den plný pohybu.
• Mezi snídani a recepci večeři se doporučuje opakovat, a to zejména v případě, v době, kdy cvičíte.
• Mezi obědy a večeře - povinné přijetí, protože je v této době pokračovat důležité metabolické procesy v těle.

Poznámka:

Jak se přípravek Gainer Vážná mši, měl určit osobního fitness trenéra, jako všichni - individuální vzdělávací program a mapu úspěchů, stejně jako jejich původní nastavení a funkcí. Návod k použití uvádí univerzální doporučení. Jedna porce nápoje (1 lopatka, nebo 167 g), zředěný ve 300 ml vody nebo mléka. Je možné zvýšit množství kapaliny až na objem 500 ml. Mléko by mělo mít nízkotučnou, přebytečné tuky ji nepotřebují. Výsledná směs byla míchána v třepačce po dobu 45 sekund. U každého sportovce individuálně nastavit dávkování.

• Pokud je hmotnost až 78 kg, je doporučeno vysadit jednu odměrku dvakrát denně.
• Počáteční hmotnost od 78 do 100 kg - poloviny lopatky dvakrát denně.
• Hmotnost více než 100 kg - dvě polévkové lžíce třikrát denně.

Gainer „Nutrishn Optimum Serious Mass“ - jedinečný produkt, který bude co nejdříve pomoci sportovec vybudovat impozantní množství svalové tkáně.

Pozor nadváhy!

To bylo doporučeno mít na paměti všechny ty, kteří se rozhodli použít hmotnost gainer. Je třeba si uvědomit, že svaly nerostou na ní. Pít pouze dává sílu, která dělá tento postup možný. Zbytek - to je vaše práce. A samozřejmě, mějte na paměti, kolik kalorií je Serious Mass. Část Gainer obsahuje téměř 1700 kalorií, je to každodenní strava dospělého. A to je jen jeden krok. Příliš časté používání vede k přebytečný tuk. To neplatí pro sportovce s strohé postavě.

Doporučení od předních trenéry

Volbě obdrží okruh, je nutné brát v úvahu vliv výrobku na těle, stejně jako cíle. Gainer mezi jídly doporučuje se přijímat potravu udržovat vysokou kalorickou stravu bez nadbytečného tuku. Dávka v tomto případě - polovina nebo plná část mezi jídly. Sportovci jej často pít ihned po tréninku. To vám umožní rychle obnovit. Dávkování - polovina nebo plná část po 45 minutách po dokončení. Bedtime výherce pro příjem svalů živiny. 45 minut před spaním sportovci pít polovinu nebo celou dávku. Kdokoliv může vytvořit systém, který bude splňovat jeho cílů.

Hodnocení

Vážný Mass Gainer má dobrý vkus. Linka je vypouštěn s čokoládou a banánem, jahodami a vanilkovou příchutí. Chcete-li změnit chuť, můžete experimentovat na vlastní pěst pro změnu množství kapaliny, aby jej nahradit nízkotučným Rjazenka mléko, přidáme banán, med a plody. Sportovci zdůraznit, že nic není jednodušší a rychlejší než namíchat koktejl část v šejkru a vypít. V případě, že aktivní životní styl vyžaduje dodatečné napájení, to je skutečný kouzelnická hůlka.

Začínající kulturisté a profesionální sportovci jsou pozitivní o tomto Gainer. obvykle kladou důraz na efektivitu, kvalitu a dostupnost. Těší a složení produktu je optimální a vyvážená strava s optimálním množství proteinu a různých stopových prvků potřebných kalorií a sacharidů. Vedoucí trenéři doporučuji především sportovcům, které příroda udělil štíhlou postavu. Budou vidět účinek velmi rychle. Ti, kteří mají sklon k otylosti, měli byste pečlivě zvážit své náklady na energii.