Alexander Shchukin - kulturista s dobrým smyslem pro humor

Alexander Shchukin již dlouho inspirován Cubs v tomto náročném sportu jako je kulturistika. V životě, on vyzkoušel jeho umění u mnoha sportovních oddílů, než jste přišel do kulturistiky. Pouze díky své práci a disciplínu on byl úspěšný v tomto sportu. Alexander Shchukin, kulturistky, často zaznamenané na videu jejich školení, která podrobně popisuje pravidla diváků a program své činnosti.

Automobilový kulturistika

Alexander Shchukin - kulturista se zkušenostmi. Svou kariéru začal v roce 2011. Na šampionátu v Petrohradu, se mu podařilo vzít 5. místo v kategorii „muži až 100 kilogramů.“ Alexander pak ještě jen seznámil se světem kulturistiky. Již příští rok Shchukin stal třetí na turnaji v severozápadním federálním okruhu v kategorii „muži jsou více než 100 kilogramů.“ V roce 2013 byl v Moskvě poháru, obsadil 2. místo a pohár v Petrohradě 6.. 2015, Alexander byl úspěšný. Na Cup of Russia to kulturista se stal 4. a šampionát a pohár Petrohradu 3rd.

Život bez sportu

Alexander Shchukin - kulturista, kdo má zájem, než mnozí. Předtím působil v různých typech bojových umění, a dokonce zúčastnil profesionálních bojů. Nyní Alexander, kromě svého oblíbeného sportu, občas se objevil ve filmech a tvář známou značkou v oblasti sportovní výživy, stejně jako Fit-obchodech se zdravou výživou. Pravidelně střílí videa, které ukazuje, jak správně provést řadu cvičení a demonstruje sílu tajemství. Mnoho začátečníků pravidelně řídit radami z odborník v oblasti kulturistiky, jako Alexander Shchukin.

Alexander Vlak

Schukin Alexander - kulturista, který tráví v hale 1, 5-2 hodin. Během této doby tráví cvičení, takže hlavní část a zabývá se protahování svalů na konci tréninku. Nováčci věnovat trochu pozornosti na warm-up, a ve skutečnosti to zahřeje svaly a připravit je na nadcházející zatížení. Hlavní část Shchukin provádí základní cvičení, jako bench press, mrtvý tah, dřep a další. Na začátku tohoto školení sportovec po dlouhou dobu zabývá stavební hmoty, a teprve pak přejít na terénu. Ventilátory kulturistů Největší zájem mají spisovenských moci. Alexander Shchukin lisy bench press 215 kilogramů v mrtvý tah - 330, jako squat - 300. Tento sportovec nebude tam zastavit. Jejím hlavním cílem je získat profesionální kartu z Mezinárodní federace kulturistů. Poté se bude moci hrát na mnoha prestižních soutěžích. Karta bude znamenat, že dílo Alexandra Shchukin uznávána po celém světě.

začínající sportovci tipy

Alexander Shchukin - kulturista ve vzdělávání, které nešetří sebe. Vždycky říká, že výsledek přichází pouze skrze bolest. Pro růst svalů je třeba vzít v maximální hmotnost a udělat 3-5 opakování. Ale takový trénink je vhodný pouze pro vyškolené sportovce. Nováčci by neměli větší váhu v prvních dnech tříd. Chcete-li začít, je třeba si připravit svaly. To je nejlepší poradit se s profesionálním trenérem, který bude vybírat program v závislosti na vaší úrovni. Zpětný pohyb ve vzdělávání by mělo probíhat hladce. V opačném případě se můžete dostat vážně zraněn a odejít na dlouhou dobu. Teprve po dokončení počátečního programu by měla přejít na dokonalejší. Schukin Alexander - kulturista, jehož životopis úspěšně rozvíjela. Teď je populární postavou. Fanoušci milují tento sportovec za svou upřímnost a velkým smyslem pro humor. Alexander je pracovitý a vždy usiluje o dobývání nových výšin. Možná, že před tímto oblíbeného sportovce čeká na vyšší výkony.

Související články

• Alexander Ryazantsev: Profesionální hokejista
• herec Dmitry Marjanov: fotografie, filmografie, biografie, příčinou úmrtí, údaje o jeho osobním životě
• herec a kulturista Alexander Kuritsyn: biografie, osobní život. Filmová kariéra a sport
• Alexander Fedorov (kulturistika): životopis, osobní život, sportovní kariéry
• sportovec Sergej Mironov (kulturistika): životopis parametry Pracovní
• Coleman: Biografie, zajímavosti ze života
• Alexander Kobzar: filmografie a osobního života