Hubnutí byliny (25 kg za měsíc): recepty, recenze. bylinná příprava

Slim chce být každá žena. Na hubnutí Existuje mnoho diet a léky. Hubnutí Bylinné (25 kg za měsíc), je účinný způsob, jak zhubnout. To dává vynikající výsledky, ale aby podporoval taková dieta je třeba vůle.

Co je to dieta?

Hubnutí byliny (25 kg za měsíc) umožňuje ztratit až osm kilogramů nadváhy v týdnu. Tento napájecí systém se skládá z jednosložkových potravin a a čajů a nápojů, které jsou založeny na bylinkách. Tento způsob hubnutí nelze použít více než jeden měsíc. Doporučuje se sjednat půst dnů v budoucnu udržovat stabilní váhu.

Snížení hmotnosti v důsledku bylin zlepšuje metabolismus. Stimuluje metabolismus lipidů, což má za následek podkožního tuku je spálen rychleji. Čistí tělo toxinů přirozeně.

Dietní strava je založena na schématu 5 x 2. V prvních pěti dnů by měly být dodržovány monokomponentny jídlo a pít bylinné infuzi. Denní objem porce by neměla překročit 500 g jako hotový výrobek.

Hubnutí 25 kg za měsíc propagovat fyzickou aktivitu. V kombinaci s dietou dávají vynikající výsledek.

Kontraindikace

Nepoužívejte tuto dietu pro lidi s onemocněním ledvin a jater. Osoby, které mají patologické stavy kardiovaskulárního systému, diabetiky, těhotné a kojící ženy a osoby se sklonem k alergiím. Nepoužívat bylinné hubnutí v období virových a infekčních onemocnění. Nemůžete pít bylinné čaje, pokud je individuální intolerance jakékoliv složky v jejich složení.

Efektivní rostlin hubnutí

na hubnutí bylinné (25 kg za měsíc) dostatečně efektivně. Tento způsob hubnutí se počítá po dobu jednoho měsíce. Zpravidla výsledky dieta se zdály být blíže k druhý týden. Spojuje samostatné pokrmy s bylinkami, které podporují rychlejší hubnutí. Rostliny podporována harmonii, jsou rozděleny do několika kategorií:

• spálit tělesného tuku. To zázvor, lemongrass a kurkuma. Jednají na oblasti pasu, břicha a stehen.
• diuretiky. Z těla přebytečné tekutiny, což přispívá ke snížení hmotnosti. Tyto bylinky se týká lopuch, Senna a heřmánek.
• biliární. Stabilizuje činnost jater. Zobrazit toxických a škodlivých látek z těla. Očistit. Je to věčný, břízy, třezalky, majoránka.
• stimulující metabolismus. Z těch, které mají projímavé účinky, často používali fenykl, kopr, rakytník řešetlákový a Senna. Existují rostliny, které stabilizují metabolismus, působí brusinky, rebarbory ​​a lékořice.
• snižuje chuť k jídlu. Rostliny z této skupiny vzrostla v žaludku a dávají pocit sytosti. Tyto bylinky se týká Laminaria, chaluha bublinatá a spirulina. Angelica kořen a marshmallow obklopují střeva, čímž se snižuje chuť k jídlu.

hubnutí byliny (jako čajový recept níže), často na bázi: stevia, Senna a Helleborus. První stimuluje metabolismus, stabilizuje aktivitu střevní mikroflóry. Druhý má laxativní účinek. Čistí tělo toxinů. Čemeřice, stejně jako stevia normalizuje gastrointestinálního traktu, aktivuje látkovou výměnu.

Byliny snížení chuti k jídlu

Zeštíhlující bylinné (25 kg za měsíc) vyžaduje určitou disciplínu. Existují základní byliny, které snižují pocit hladu. Bobtnají v žaludku a poskytnout falešný pocit sytosti. Rostliny také účinně pracovat s lepidlem, žaludku obepíná složky. Tento oddenek Marshmallow, jakož i lnu a sezamová semínka. Jejich pre zaparivayut vařící vodou. To může být vyplněna přes noc kefír. Použití těchto rostlin k snídani dávají pocit sytosti po celý den, to urychlí metabolické procesy v těle, snižují množství žaludečních šťáv a usnadňuje rychlejší trávení. Takové rostliny jsou:

• kukuřice hedvábí;
• len;
• Bearberry;
• hloh květiny;
• vřes bobule.

Protože jsou tyto byliny jsou připravené břečky, které jsou obvykle spotřebovány v průběhu dne.

Rostliny, které stimulují metabolismus

bylinný čaj na hubnutí stimuluje peristaltiku, urychluje metabolické procesy. Zvláště užitečné rostliny, které jsou často používány ve vaření jsou: rozmarýn, zázvor, anýz, hořící červená paprika, kurkuma. Koření silně podporují lipolýzu. Pomáhají trávení bílkovin potravin.

Močopudné byliny

Efektivní ztráta hmotnosti bylinný na základě jejich diuretickým účinkem. Tento výsledek dává rostliny, jako je:

• heřmánek;
• lopuch;
• meduňka;
• psyllia;
• měsíček;
• nesou očka;
• bodlák semena;
• přeslička;
• tymián.

Rostliny odvodit přebytečné tekutiny z těla. Urychluje látkovou výměnu. To podporuje hubnutí a zmizení tuku. Tyto bylinky mohou narušit rovnováhu vody v těle, takže jejich použití by mělo vypít alespoň dva litry čisté vody denně. Rapid byliny hubnutí, které způsobují močopudné účinky, která spočívá v mnoha populárních hubnutí systémů.

Poplatky trávy

silně podporuje hubnutí následující sbírky rostlin. Jsou to:

• pampeliška, fenykl a petržel v množství 20 g ve směsi s oddenek řešetlákového (60 g). Čtyři lžíce připravený sběr litru vařící vody se vylije. Trvejte na tom, hodinu. před jídlem použijte sklenici jednu hodinu. V den, kdy by měla pít čtyři šálky.
• řešetlákový, asi 40 g, se smísí s lněných semen fenyklu a odebraných v 10 ve výsledné směsi se přidá 20 g heřmánku. Čtyři lžíce rostlinného přípravku nalít litru vařící vody a trvat v termosce asi dvě hodiny. V den, kdy je třeba vzít pět šálků čaje.
• Bod senny v množství 10 g a smíchat se stejným objemem matky a podběl. Reakční směs se přidá do 20 g březových listů a kukuřice stigmat a 60 g ostružiny listů. Dvě polévkové lžíce nalít půl litru vařící vody. Pít na lačný žaludek ráno půl šálku.

Bylinná jsou dobré, že jsou přítomny rostliny s různými vlastnostmi. To zlepšuje výsledek stravy. To je přirozené shromáždění nejbezpečnější používat.

Příklad strava použití potraviny byliny

Tento poměr se vypočítá tak, stravě po dobu pěti dnů.

• První den. Dvě stě gramů vařené rýže bez soli, plus zelený čaj se zázvorem a skořicí. Na lžičce s čajem vzít pátý díl polévkovou lžíci skořice a zázvoru. Složení Pour vařící vody v množství 500 ml. Tento svazek je určen pro dva hrnky. A dnem by měly být konzumovány šest šálků tohoto čaje.
• Druhý den. Po celý den jíst tvaroh s nízkým obsahem tuku. Celkové množství produktu - 300 g pro nápoje používá odvar z měsíčku s mlékem. Chcete-li to, vzít lžíci květů rostlin a nalít jim sklenici vařící vody. Na půl šálku vývaru, 100 g mléka. V den, kdy se doporučuje vypít až jeden litr tekutiny.
• Třetí den. Celý den musíte jíst ovesné vločky bez cukru a soli v objemu 200 Více heřmánkového vývaru je dovoleno používat v jakémkoliv množství. Je možné přidat lžičku medu.
• Čtvrtý den. V tento den je dovoleno jíst pouze pohanka. V její olej, sůl, nelze přidat cukr. Po celý den vypít odvar z třezalky tečkované. Je možné přidat plátky citronu, ke zlepšení vlastností chuť nápoje.
• Pátý den. Za den se doporučuje jíst kilo jablek. Po celý den si můžete vypít neomezené množství infuze šípky, které je třeba připravit v předstihu, v termosce.

dietní bylinný účinnost podporuje hubnutí. Pomáhá ztratit až 5-8 kg za týden. Na šestý a sedmý den měli jíst na volném plánu, ale v malých dávkách, a to bez škodlivých zplodin. Pouze v tomto případě bude proces hubnutí pokračovat jako spalování tuků je již spuštěna.

na hubnutí bylinné: hodnocení

Názory na hubnutí s bylinkami poněkud rozporuplné. Někteří říkají, že s takovou dietu hmotnosti jet rychle. Ostatní byliny se doporučuje přidat správnou výživu a fitness. Mnoho ocenil kolekci „Milosti“, který se skládá ze slaměnky, březové pupeny, třezalky a heřmánku. Všimněte si, že to trvá žluč, má hepatoprotektivní, enzymatické a močopudné vlastnosti. Váhový úbytek je pomalý, někde 5-6 kg za 14 dní. Některé ženy používají hubnutí infuze čemeřice. Tvrdí, že ho můžete ztratit až 4 kg za měsíc, bez jakéhokoliv úsilí. Více za štíhlostí získal pít odvar z lopuchu, který pomáhá spalovat tuk. Konzumovat kukuřice hedvábí, Senna a další byliny, které lze nalézt ve složení mnoha čajů pro hubnutí.

Mnoho lidí v jejich názory říkají, že téměř všechny bylinné vyvolat projímavé a diuretické účinky. Ty se projeví okamžitě, ale postupně. Některé bylinné čaje by měla být opilý asi měsíc a více.

Negativní hodnocení poukázal na to, že trávu bez diety a cvičení prakticky žádný vliv na organismus. Tito lidé pili bylinných čajů během týdne a neviděl žádné výsledky. úbytek na váze se nestane, ačkoli mnoho zdraví zlepšilo. Existují lidé, kteří prostě nemají rádi neustálém napětí a vařit čaj, takže tento způsob hubnutí, oni si vybrali jiný.