"Arbat-Fitness" Rostov na Donu: přehled, rysy, trenér, kontakty a recenze

Unavený z tělocvičny v blízkosti schoulit se v suterénu a vzácné mušle? Pak stačí se zaregistrovat v jiných fitness centrum. Mimochodem, výběr je dnes velmi velká. Ale zaměření nejnovější klubu pro mladé a energické - „Arbat rodina“ v Rostově na Donu.

Unikátní centrum pro rodinu a přátelské společnosti, k dnešnímu dni, největší fitness klub v oblasti s nejmodernější zařízení, fitness vybavení a nejnovějším vývoji v této oblasti. Prostorný, krásný a módní. Na první pohled na tom nezáleží, protože lidé přišli do houpacího křesla. Ale ve skutečnosti je mnohem příjemnější, aby se zapojily v komorním prostředí.

kluby Network

Společnost umístí sebe jako síť, a do dnešního dne již zahájila dvě moderně zařízené pokoje v Rostov na Donu. „Arbat-Fitness“ - název již znají mnoho občanů, kteří využívají a chtějí zůstat v trendu. Sem poprvé, mnozí ovlivněna velikost, krásu a dokonalou čistotu, která vládne uvnitř. Zdá se, že lidé v předsíni je malý, ale je to jen iluze. Zde se každý den byl obrovský počet sportovců, sportovní areál plocha činí 5000 m ², však všechny distribuovány v různých oblastech a nejsou v rozporu s sebou.

Popis

Dnes otevřely dva kluby „Arbat-Fitness“. Rostov na Donu - moderní město, kde lidé chtějí mít zdravé a dobře vypadat. Navíc, většina z nich tak jako tak, v jakých podmínek budou absolvovat školení. Zde nemusíte tlačit ve frontě na příští simulátoru nebo dělat kondici jen proto, že jiné možnosti prostě nemají. „Arbat rodina“ v Rostov na Donu nabízí svou pozornost prostorné, rozsáhlé prostory pro individuální a skupinové lekce. Dokonce i v době dopravní špičky, tedy od 18:00 do 20:00 nebude muset čekat, až osvobozen nebo že projektil. A pak - vítejte na squash. Je prakticky tenis, ale místo nepřítele stěna zde. K dispozici je stolní tenis.

Palace síla a krása

Jiným způsobem, že lze jen těžko nazvat fitness club „Arbat“ v Rostově na Donu. Pouze tělocvična pokrývá plochu 2000 m ². Tam je další, menší, 1000 m ². Další práce na trenažéru ploše 2000 m ². Výsledkem je luxusní sportovní areál, ve kterém i kardio umístěny v oddělených místnostech. Celková plocha centra je s 12 sálech odlišnou orientací 12 000 m ². Zde je obrovský výběr kardio, tam je sál skupiny tříd a oblasti bojových umění.

nejlepší volba

Recenze patroni stres, který má velmi výhodnou polohu „Arbat-Fitness“ (Rostov na Donu). 1 řádek, 74 - snadno přístupné z kdekoli ve městě, pěšky nebo městskou hromadnou dopravou i autem. Kromě standardního školení v tomto místě si můžete odpočinout a relaxovat, mají velký čas. Existuje pět velké trampolíny, které budou užitečné pro vzdělávání a zábavy, velké plochy Kettlebell zvedání, kde najdete celou řadu počínaje a konče drobných ingotů o velikosti 60 kg. Hall skaylinga a CrossFit, taneční studio, místnost na stolní tenis a lezecká stěna, to vše dává možnost vybrat si, jaký bude váš volný čas, sportovní.

Sportovní rodina

Děti by měly být učeny do fitness centra od dětství, zatímco pro ně to bude normou. Skvělé pro onen „Arbat rodina“ v Rostov na Donu. Recenze zdůraznit, že děti mají návštěvě tohoto místa. Ti, kteří jsou mladší, trávit čas s animátorem. Společně vyřezávat a malovat. A starší lidé se začínají jít v pokoji s rodiči. Trenér zvedne pro ně speciální program, který by nepoškozuje rostoucí organismus. Kromě toho provozuje velkou horolezeckou stěnu, zejména tam, kde se mladí lidé rádi chodíte.

Nové centrum je na 45 linii

„Arbat rodina“ v Rostov na Donu je neustále roste a vyvíjí. K dnešnímu dni má rozsáhlou síť, ale pravidelně přidány nové kluby. Na následující adrese: ul. 45 linka 5a otevřen nejmladší z dostupných fitness centrech.

Pokud nemůžete v noci spát, jste vítáni. Hall funguje bez přerušení, po celý den. Club několik menších než jeho předchůdce, ale to trvá až 7000 m ² je 7 a sauna místnosti. Mezi nimi tři tělocvičny a 2 kardio, aerobic místnost a jeden druhého, pokud jde o bojová umění. Kromě toho existují dvě sauny a fitness bar, solárium.

Club Card

To poskytuje příležitost přijít kdykoliv a navštívit všechny centrum zařízení. Sportovci také stanovit limit na využití sauny a solária. Přiznáno právo užívat parkoviště pro 200 míst. Obecně platí, že zaplatí náklady na karty, získáte přístup ke všemu, co je na tomto území. Výjimka - programy, které jsou vedené trenéry.

Ze zpětné vazby můžeme konstatovat, že i přes své mládí, jeden z nejnavštěvovanějších sportovních zařízení v Rostov na Donu - „Arbat-Fitness“. Cena Klubová karta přijatelné. Měsíční předplatné stojí 2200 rublů, roční lze zakoupit za 19.000 rublů. Zkušení sportovci zvolit tuto možnost, protože je nejekonomičtější.

Další programy

To je další bonus, že návštěvníci dostat do klubu „Arbat-Fitness“ (Rostov na Donu). Adresy škol v síti a kontakty existují také na oficiálních stránkách, kde si také můžete vidět plán tříd.

• Super plastická. Tato školení, která má vliv na všechny svalové skupiny. Program načte celé tělo, umožňuje lidem, aby se rychle začíná klesat ve velikosti. To znamená, že tělesný tuk je pryč, vystavovat elegantní siluetu.
• jógy - je unikátní program, který kombinuje gymnastika a aerobic. Pokud si myslíte, že ásany - je to docela snadné, přijďte a zkuste to sami.
• Trampolína - není jen zábava, když si myslí, že většinu návštěvníků. Zde je kardio s vysokou intenzitou s názvem jumping-fitness. Sport je velký výběr, a pocit únavy se cítil mnohem menší než klasické kardio. Tělo produkuje serotoninu a endorfinů, což dává pocit naprosté relaxace a uvolnění.
• Tabs + Flex je zaměřen na vzdělávání břišní svaly, stejně jako strečink a vypracovat dokonale všechny svaly pomocí speciálních cvičení. Trénink stimuluje metabolismus a pomáhá spalovat kalorie, ale také simuluje pánev a boky.

Zde trenér

Většina lidí se mylně domnívají, že pro dosažení nejlepších výsledků je třeba jen přístup k simulátory, které lze zapnout v jakékoliv formě. Není tomu tak. Velmi důležitý sled cviků, správný začátek a konec výcviku, dýchání. Pochopit to vše pomůže tým profesionálních trenérů:

• Andrei Cluj - tělocvična instruktor. To má potřebné certifikáty pro použití s ​​těhotné ženy a lidé s nemocným páteře. Na školení pro ochranu hospodářské soutěže „fitness bikiny.“
• Bykovskaya Snezana - specialistou v oblasti programování a ke snížení přibývání na váze. IMR volejbal a box.
• Alexey Nikitenko - CCM triatlon. Jedním z prvních instruktorů klubu, mnozí stálí zákazníci jsou si dobře vědomi, a jsou rádi, že používat profesionální poradenství.
• Solopova Daria - instruktor skupina programů. MMR v rytmické gymnastice, učí tříd na pilates a fitball.
• Venyaminov Novel - instruktora akrobacii. MS v gymnastika. Ve svém volném čase v posilovně je místo, kde můžete získat jeho radu.

Toto je pouze část profesionálními trenéry, kteří budou pracovat společně s vámi jít na výsledky, rychlé a přímé. Každý z nich má za sebou dlouhou cestu a některé úspěchy v oblasti sportu, je kandidátem na mistra sportu, a někdo musí titulů a vážné. Pod schopným vedením těchto odborníků budete rychle dosáhnout požadovaných výsledků bez zbytečného hladovění. Mimochodem, jeden z instruktorů zároveň radí a výživy.