Jak relaxovat po dobu 60 minut

stresových situacích vyvolat v našem těle řetěz biochemických reakcí, které mají nepříznivý vliv na fyzickou a psycho-emocionální zdraví. Chcete-li odstranit stres a únavu, musíme pravidelně odpočívat a sám nastaví na pozitivní vlně. Mluvil jsem s odborníky z plovoucí a SPA centrum „Float Studio“, a dozvěděl se o nadnášení, postupem hlubokého uvolnění, které umožní vám hodinu, aby tělo a hlavu v pořádku.

Co flotační

Plovoucí - jedinečnou léčebnou metodou dosažení hluboké uvolnění těla ve speciálně vybavené místnosti plováku. Postup se provádí ve speciálním bazénu s koncentrovaným roztokem solí, Epsom, což umožňuje, že tělo volně plavat na hladině vody. teplota vody a vzduchu v místnosti v blízkosti na teplotu lidského těla, spolu se zvukem a světelnou blokování umožňuje vypnout vnější podněty a ponořit do stavu úplného beztíže.

Pro montáž postup

• Lidé zažívají stres, zvýšená úzkost, duševní a emoční stres.
• Těhotné ženy toto řízení plovoucích lehkosti, relaxace, odstranění otoků a zlepšení krevního oběhu.
• sportovců, tanečníků a všechny ty, kteří se mohou těšit na vyšší fyzickou námahu a rehabilitován po zranění.
• Každý, kdo spí málo, a ne dostatek spánku, - 1 hodina plovoucích je srovnatelná s plnou spánek.

Jaký je účinek

Plovoucí je široce používán nejen jako relaxační procedury, má příznivý vliv na celé tělo: svaly se uvolní, krevní tlak a srdeční frekvence návrat do normálního stavu, těla jsou nasycené kyslíkem. Léčba stimuluje uvolňování hormonů štěstí endorfiny, které snižují stres a přispívají k rozvoji pravé hemisféry mozku je zodpovědná za kreativitu.

Epsom sůl se vstřebává do pokožky, odstraňuje toxiny, snižuje otoky a uvolňuje svaly. Dále je sůl má čistící, proti stárnutí a zvláčňující účinky na kůži.

Zvlášť účinná floatation po masáži, dostanete jako výsledek většího odpočinku a dobíjení energie než 6-8 hodin spánku.

Po zasedání je žádoucí nebude mít čas na šálek čaje nebo zelené sklo čisté vody.

Kde

Wellness centrum plovoucích a SPA „Float Studio“ - jediná v Rusku a východní Evropy centrum s bazény, plavení, spíše než tobolkách. Centrum využívá nejmodernější technologie pro vznášení od německé firmy OspA, který umožňuje, aby byl proces přípravy solanky a čištění, jak rychle a hygienicky bezvadný.

Výhodou float bazénů vznášet kapsle, které zpracovávají mohou projít lidé s klaustrofobií: pokoje jsou navrženy tak, že neexistuje žádný smysl uzavřeném prostoru. Navíc zasedání plovoucí, procházející pod kontrolou float terapeuta, účinnou pomoc při léčbě těchto fobií.

float umyvadlo široký prostor umožňuje postup, který má jít společně. Postup „Floating-duo“ je velmi populární mezi páry a těhotné ženy. Joint ponoření do nadnášení - tato dvojitá mír a novou úroveň intimity.

hygienických norem float umyvadlo

Před každým ošetřením vanou umyvadlem a dezinfikovány automaticky naplněna sterilním fyziologickým roztokem. Automatické řízení řídicí systém nejen čištění vody, ale i její složení, při zachování optimální hodnoty pH pro ochranu pokožky.

dotykové a zvukové režimy deprivace

Kromě režimu s plným ticha a tmy „Float Studio“ nabízí 3 režimy plovoucího zvuku: s hudebním doprovodem a vokální nebo se svými vlastními zvukovými soubory. Relaxační hudby pomáhá snižovat stres, zklidnit dech a naladit na dovolenou. Můžete nastavit hlasitost a podsvícení během řízení pomocí ovládacích tlačítek. Profesionální hlasové meditace sledovací technika umožňuje jógy Nidra krátkou fixací zaměřením na různých regionech a částech dosah těla vědomé záměrné a hluboké svalové relaxace.

Další podrobnosti o postupu flotační

Centrum plovoucí a SPA „Float Studio“ - moderní prostor holistického léčení v centru Moskvy. Mezi klíčové služby Centra - nadnášení, autor masáž obličeje a těla, pro těhotné ženy SPA, kosmetické ošetření a omlazující. „Float Studio“ je 3 minuty chůze od stanice metra Novokuzněckaja. U studiových zákazníky bezplatné parkoviště.

Až do konce léta k propagačním kódem moře ve městě můžete získat slevu ve výši 20% na flotační Solo nebo Duo.

Výběr programu