Byl jsem 40, a že 20 z nejdůležitějších věcí o životě, že jsem si uvědomil,

Za týden mi bude 40, a na počest této události, jsem se rozhodl napsat o všechny nejdůležitější, aby měl čas učit se po celý život ... a chtěl jsem vědět, a porozumět mnohem dříve.

Vydáváme svědectví 40-leté ženy, která se musela učit o životě.

1. Je důležité milovat a přijímat plně

Opravdu věřím, že když láska a přijmout sám sebe jaká jsem, se svými výhodami a nevýhodami, než bych byl schopen vyhnout spoustu hloupých chyb a chybných rozhodnutí. Je to tak snadné - a tak obtížné. Jde přes bolest, ale přináší svobodu.

2. Nezapomeňte nakrmit svou duši

Nezáleží na tom, co vás inspiruje - Zkuste dát svou duši, co potřebuje. Vyzkoušet nový vzhled jejich vlastní, tak dlouho, dokud nenajdete to, co dává interiéru pocit volnosti a tepla.

3. Je třeba, aby tyto kolem

Dlouhou dobu jsem se snažil ovládat vše ve svém životě, být silný a nikdy požádat o pomoc od ostatních. Ale teď si uvědomuji, že naše sociální vztahy, naše vlastní sítě rodiny a přátel - je hlavní věc, kterou máme. Přimět je to těžké - tak držet na ně a nechte se slabým alespoň občas.

4. Nestyď být přítomny

Někdy, když jsem byl opravdu těsný, maska, že jsem nosil jako přilne k tváři - maska ​​je sebevědomá a nezávislá žena. Nikdo nevěděl, co mám vlastně. Vědět, jak obnovit masku a být přítomen na ty, které máte rádi a kdo tě opravdu miluje. Jsou to ocení.

5. žít pro sebe, a to nejen pro další

Velkou část svého života byla věnována všestravující zájmem o ostatní - někdy do takové míry, že jsem se zapomenout na sebe. Myslel jsem, že by se můj život plný - ale ve skutečnosti je to mě postupně zničená. Být schopni najít si čas pro sebe - ty nejsou o nic méně důležité než ostatní, dokonce nejbližších lidí.

6. Případně vždy kompromis

Já bych se zabránilo mnoho zbytečných vztahů, pokud si uvědomil, když jsem byl mladší. Kompromis je jistě užitečné - ale pouze v případě, že je skutečně kompromis, ne tichý kompromis. Dbejte na to, dát nejen, ale něco dostane ze vztahu - nebo hodit, pokud nechcete setkat.

7. Travel! Cestovat!

To je asi moje největší lítost. Podařilo se mi cestovat trochu, když jsem byl mladý a neměl děti, a to bylo velmi cool. Vzpomínky na to - mnohem cennější než všechny věci, které jsem si mohl koupit. Kdybych si to uvědomil dřív, tak bych mít mnohem více peněz na cestování a méně - o nový nábytek. Travel - to je inspirace a svoboda.

8. Méně alarm

Jsem velmi znepokojen hodně a ani nepokusil s ní bojovat. Zdálo se mi, že neustálé úzkosti mi může pomoci lépe kontrolovat jejich životy a životy blízkých. Ale bylo to za to nestojí. Vidíte, všechno bude v pořádku, bez ohledu na své starosti. Stejně jako všechno jde to jde. Uvolněte kontrolu a okamžitě cítit lépe.

9. Nenechte se srovnávat s ostatními

Přestat srovnávat sebe s každým. Ano, je těžké odolat porovnání s, řekněme, blízký přítel, jehož život, který si jsou dobře známy, ale obecně, je to normální. Aby však bylo možné porovnat se s celou Instagramom - katastrofální. Vždy budou existovat někdo, kdo je bohatší než vy, krásná, atletický, úspěšný, a tak dále. N. Jakmile zahodit všechny ty neužitečné srovnání hlavy, život poté, co se zdá jasnější a jasnější.

10. Čím dříve vyřazených Čekací - tím lépe

Stejně jako mnoho jiných dívek, vyrůstal jsem na karikatuře o princezny Disney a sny o půvabné prince. S věkem jsem začal objevovat určitá očekávání - to, co by měl a neměl učinit svůj výběr. Ten muž, kterého jsem si vzal, na první pohled, se s nimi setkat, ale ... ukázalo se, že není blízko mě. Manželství rozpadlo s ránou, a hodil jsem všechny jejich očekávání v koši - a nalezli člověka sen, který převzal, jak to je.

11. Živý pracovat, nefunguje žít

Kdybych se znovu vrátil do svého 20, tak bych se snažil celou řadu profesí, byl bych zkoumat své vášně a nadání a ne pro nic by to dovolila jsem pracovat jako otrok bez potěšení - jen kvůli přežití. Práce by měly přinést nejen peníze - to musí opravdu, prosím vás, a pokud se tak nestane - to upustit a hledat další, jeho jeden a nepovotorimuyu.

12. Dne zapomněli úspory na stáří

Myslet dopředu o tom, co budete žít v důchodu. V 20 letech se zdá, že život je nekonečný a mládež - věřte mi, že to tak není, a každý z nás bude muset vidět. I když jste schopni pracovat a vydělávat - Sdílet s sebou po 20 letech a 50-letý jste si jisti říci děkuji sám.

13. by měly poskytnout

Mládež sobecké, ale to je dost mladý na to nadšení a energie, aby pomohla rodině. Dej - to je to, jak investovat do své vlastní duše. Neexistuje nic, co by vás zahřeje s roky, as vědomím toho, že jste pomohl lidem - ať se jedná o dobrovolnictví, charity, nebo jen pomoci někdo slabší než ty.

14. odpustit sebe i ostatní

Příliš mnoho času jsem strávil na zášť a hněv - a litovat. Zášť ničí duše urazil, a přesto, kolik zranění dochází jednoduše proto, že maličkosti! Naučte se odpouštět, ne dát zbytečné překážky mezi ním a štěstí. Minulost musí zůstat pozadu, jak bolestné by to by mohlo být, a nemají omezovat své ruce.

15. Proč ztrácet čas na negativní lidi?

Někdy, někdo těžko se zbavit negativní příklad, přítelkyně, přítel od dětství a je pro vás důležité, náhle stává žárlivý a vždy neodbytná zátěž. Přestat volá váš dům v negativu: jestliže lidé nemohou pochopit, že by měly podporovat a povzbuzovat se navzájem, nejen brát, ale také dávat, pak to není váš problém. Totéž platí i pro vztahy, zastaralých a proměnit problém: najít sílu, aby je rozebrat a postavit nový.

16. "Ne" - to je kompletní větu

Byly doby, kdy bylo velmi obtížné odmítnout: I mimoděk snažil zajistit, aby všichni byli spokojeni, ať mě to může stát. Dokonce i když jsem musel říci „ne“, protože to je často následuje nesnesitelných bolestech svědomí. Ale čím jsem starší, tím lépe chápu, že „ne“ - to je nejlepší bariéra mezi mnou a všechny druhy negativní a není nic, co se za co stydět, aby ji postavit častěji. Také, nenechte ostatní vnutit svou vůli nebo ztrácet své povinnosti. No - a point.

17. Je třeba myslet velmi pečlivě před vámi říkat „Souhlasím“ v registru úřadu

Polovina manželství končí rozvodem - takové statistiky, ať se vám to líbí nebo ne. A to všechno proto, že říkáme „ano“ příliš rychle a spontánně. Pokud ženy věděl, kolik bolesti a vinu nese rozvod, i když je žádost oprávněná a nutná! Myslím, stokrát předtím, než jdete na registrátora.

18. Někdy budete muset zastavit a užít si maličkosti

Žijeme ve světě, který popsal Carroll ve své „Alenky v říši divů“: musí běžet velmi rychle, jen aby zůstal na svém místě ... a spustit dvakrát tak rychle, pokud se chcete někam dostat. Ale iv tomto světě, mezi lavinou případů, hovory a e-maily jsou občas zastavit a obdivovat hvězdnou oblohu a vůni květy.

19. Zastavení nakonec se obávat, „co si lidé myslí,“

Přál bych mohl přijít dřív! Někdy se mi zdá, že „touha splnit“ - kořen všech našich problémů. Ne, ne nutně vypadat dobře, chovat se v ideálním případě být ideální pro ty, jejichž názor je, jako vítr - létat beze stopy. Co se staráš, „co si lidé pomyslí?“ Ze všech zbytečných starostí, to - co nejvíce k ničemu. A ano, můžete nosit na pláž je oblíbené bikiny. Samozřejmě můžete!

20. Aby love změn

Starší dostaneme, tím horší postoj změnit. Myslím, že je to všechno o iluzi jistoty: zdá se, že tak dlouho, dokud se nic nezmění, nic zlého se může stát. Možná ano, ale pak nic dobrého pro vás taky, nejsou ohroženy ve světě, kde je vše stabilní a předvídatelný. Love změnit nás dělá flexibilní a dobrodružné. Zkuste se čas od času něco změnit - trasu, snídaně nebo nábytek: i tyto maličkosti vám přinese spoustu zábavy.