Kde nájemné TRP? TRP standardy pro studenty a dospělé

Velkou roli při výchově fyzicky fit a zdravé generace země najednou standardy hrané sportovní areál TRP ( „Připraven práce a obrany“). S pádem Sovětského svazu, požadavek složit standardy sportovní zmizel, a v moderním Rusku obnoveno pouze na základě rozhodnutí vlády v roce 2017. Hlavním účelem tohoto komplexu je zvýšit úroveň fyzické zdatnosti občanů a zvýšit jejich vlastenectví, identitu a podporu zdraví.

Kroky sportovní norem

Před víte, kde si můžete projít standardy GTO by měl být blíže seznámit se všemi pravidly. Soubor norem vypracované na základě věkových skupin občanů, individuálně definování požadavků pro školní děti, dospělé ženy, muže. 5 stupňů jsou nastaveny pro děti, které jsou rozděleny podle věku dětí školního věku od 6 let a končí 17 let.

Starší generace ztrácí předpisy o dospělé požadavky, které jsou stanoveny v závislosti na věku, ale s velkým krokem, a podle pohlaví. Zajímalo by mě, kde nájemné TRP, i občané starší než 70 let, protože pro ně, přiřazené k poslední fázi norem.

Holiday Complex je složení zkoušky z povinného seznamu a z čeho vybírat. Mezi potřebné testy:

• spustit na obou dlouhých a krátkých vzdálenostech;
• pullups;
• okna.

Mezi další zkoušky - možnost vyzkoušet svou koordinaci, vytrvalost, sílu a další dovednosti. Každá etapa norem distribuuje výsledky tří obtíží, v době, kdy účastník bude oceněn zlatou, stříbrnou nebo bronzovou odznak spolu s certifikátem.

TRP znaky

Kde předat normy GTO získat rozlišovací znak? Chcete-li to v celé zemi zorganizoval speciální center. Odznaky jsou udělovány každému, kdo byl zkoušen, jeho odpovídající úroveň a určité složitosti.

Externě totožné ikony. Jsou vyráběny ve formě pěticípé hvězdy, které na svých pětadvacet. Vycentrovat rozlišovací znak zdobí běh sportovec a červený nápis „TRP“ pod ním. Mezi centrem a samozřejmě ikona hvězda korunován posilovny kolem. Na vrcholu celé kompozice je erb Ruska, a ze spodní části vavřínu větví.

Podle složitosti ikon se liší pouze v barevné schéma:

• zlatá hvězda převyšoval červeném pozadí pro běžící sportovce;
• stříbrný - modrá;
• bronz - zelená.

Společným znakem pro všechny rozlišovací znaky, je také to, že v dolní části každé uvedené zápasu jeho úroveň. Měli byste také vědět, že pro každého, aby test více než 40 ocenění provedené pouze zlatý odznak při větší složitosti. Ikona průměr velikosti 2 až 4 cm.

Dodávka testování

Na otázku, kde se pak GTO norem, nelze odpovědět přesně. V současné době je tato země dosud vytvořil speciální systémy, takže všechny testy probíhají na základě stávajících ve městě či obci sportovišť.

Aby bylo možno použít pro testovací mimochodem, že by měly být předloženy on-line na oficiálních gto.ru zdrojů získat individuální číslo a čekat na pozvání. Je důležité si uvědomit, že složit zkoušku, musíte mít souhlas od lékaře.

V případě, že TRP nájemné?

Na území celého státu pro tento účel není nastaven specializovaných centrech, ale výsledky zkoušek provedených na různých sportovních zařízení, které odpovídají vybrané druhy sportů. Plavání sedět v bazénech, běžící na stadionech či sportovišť a tak dále. Pokud potřebujete sportovního vybavení, organizátoři sami by měly zajistit jejich přítomnost při porodu standardů.

Kromě popsaného způsobu dodání testování, takové události mohou být měřeny na sportovní události. Tak často, účastníci se stal hlavní postavy v rámci oslav „Sportovce of the Day“ a jiných sportovních oslavách v Moskvě. Kde vzít TRP v dalších městech výzva organizátorů.

Kdy se nechat vyšetřit?

Než se rozhodnete, kde nájemné TRP Studenti potřebují vědět, jak přesně a umožnily této době. Takže, pro starší generaci aplikovat a přijmout pravidla povolené po celý rok, ale pro generace školy pouze v průběhu školního roku.

Kapitulace veškerého vybraného účastníka normy je přiděleno pouze jeden den. Volitelně peresdat rychlostí, můžeme použít druhý pokus, ale ne dříve než 2 týdny. Po dobu 1 roku nesmí být delší než 3 Mulligans jeden standardní.

Zpráva o výsledcích

Kde nájemné TRP je nyní jasné, ale jak se dostat rozlišovací znak? Zjistit výsledky testů projít, můžete na stejné webové stránce. Zbytečné Udělování odznaky nutně probíhá ve slavnostní atmosféře, a může být také časově se shoduje s konkrétní událostí. Golden ikona TRP může dát k zadání univerzitní body navíc. Kromě toho, je to skvělý způsob, jak dokázat sami sobě, že hodně je to možné.

Každý, kdo zájem, kde si můžete znovu projít GTO, měli byste vědět, že zakázka označená stupněm v rámci úrovně věku se stane. vyčkat na získání druhé rozlišovací znak, když věku umožněno podílet se na události v jiné kategorii.

Předpisy pro školáky

Od ledna 2018, v normách zpravodajské TRP trochu posune graf, takže úřady povolit drobné změny ve zkušebních normách. Obecně platí, že se situace příliš nemění. Pro středoškolské studenty bude také samostatné tabulky norem, jejich distribuce na 5 etap věku a každé etapě ve 3 kategoriích složitosti. Také normy jsou k dispozici zvlášť pro chlapce a dívky.

Rodiče by měli vědět, že bez ohledu na to, kde se nahrávka TRP, událost není doprovázena žádnými hotovostních vkladů, a to vše zdarma. Potřeba přístupu k poskytování komplexu je jen lékařské potvrzení od lékaře.

Normy pro studenty jsou ve veřejné doméně, takže si každý může pro ně připravit. Na místě je speciální výcvik videa říkat, jak to udělat některé úkoly s maximální efektivitou a minimálním úsilím. Poslední etapa pro studenty středních škol ve věku 16-17 se již přiblížil k dospělým standardy, ale pravidelné cvičení nestane překážkou pro získání rozlišovací znak.

Předpisy pro dospělé

Každá etapa standardů pro dospělé rozděleny do jednotlivých kategorií, a to nejen věkem, ale i podle pohlaví. Další úkoly jsou rovněž označeny sněhu a snowless regionech země. Celkový počet zadání pro zlatý symbol muže je 8 Zkušební 6 stupeň 7 - do sedmého, 6, - na osmý, 5 - až devátý a desátý a 4 - do jedenáctého. U žen, rozdíly v povinném testování začíná za pouhých 8 kroků, u nichž je třeba vzít 5 normy. Dále, je situace obdobná.

Samozřejmě, i závazných norem každý si může vybrat vhodnější. U mužů je to vytahování Vis na vysoké bar, Kettlebell blbec nebo push-up a pull-up pro ženy od Vis leží na nízké příčce nebo push-up.

Výhody tohoto programu

Je důležité vědět, že předávání normy na programu dnes probíhá na základě dobrovolnosti a je zaměřen na posílení ducha sportu a zdraví nových generací. Tento sportovní komplex je normou fyzického vývoje dětí a dospělé všech věkových kategorií. Dodatečný stimul pro předběžnou přípravu je představována skutečností, že orgány plánují nesmí překročit povolenou počet předaných zlaté odznaky, a proto pro ně bude dobrý boj a předat jen minimum nebude stačit.

Pro budoucí dostupnosti MSU odznakem vyšší stupeň umožňuje získat dalších 5 bodů na celkových výsledků zkoušky, a tím zvýšit šance na vstupu, který obsahuje jeden dodatečný stimul.