12 neškodné věty, které říkají lidé v depresi

Pokud jste chytil deprese, obvykle ty to víš. Problém je, že nevědí o okolí, protože mnoho příznaků, se zdají být zcela neviditelná. Ve skutečnosti, na vědomí, že by někdo mohl spekulovat o skákání z mostu, dost možná dávat pozor na to, co člověk říká.

„Cítím se špatně“

Je to takový jednoduchý a vágní tvrzení, a může skrývat za ním. Jestliže osoba má depresi, že je mnohem snazší propustit taková slova, než se snažit vysvětlit, jak se opravdu složité věci.

„Nemám sílu na to“

Je to omluva používají ti, kteří již akce zúčastnit a nereagoval na zprávy.

„Jsem v pořádku“

Deprese - soubor dovedností, chování, které jsou vnímány normálními osobnostních rysů. Běžným příznakem, když pacient předstírá, že je vše v pořádku, v naději, že někdo bude hádat nebo vidět známky, že potřebuje pomoc. I v případě, že se bojí, aby se o samotě - maskuje za studena nebo false převaha: Nepotřebuju nikoho.

„Jsem tak unavený“

Bez ohledu na to, kolik hodin se člověk stráví v posteli s depresí - to je ještě stále vyčerpaný. Jeho mysl zahalena ospalost, která se střetává přijmout závažná rozhodnutí a volby.

„Cítím se zdevastovaný / zlo“

Většina lidí si neuvědomuje, že hlavním příznakem deprese - ne nutně smutek a touha. Je pravděpodobné, že výraz a další bouřlivé emoce, jako je hněv nad tím, co se děje kolem. Agrese tohoto druhu může vytvořit iluzorní pocit vnitřní sílu a pomáhá odvádět pozornost od hanbě testu z důvodu neschopnosti vypořádat se s případy.

„Ty by se pochopit“

Vysvětlovat, že jste procházejí v současné době na jinou osobu, která nikdy prošel depresí, je poměrně obtížné. Zjednodušeně řečeno, lidé začínají vyhýbat těchto rozhovorů, a dokonce vyhnout oční kontakt s blízkými.

„lze zvládnout“

Podobné fráze může být pasivní agrese k sobě: můžete přesvědčit ostatní, že provedení určitého úkolu, ale prokrastiniruesh a to plněním. Po nějaké době začnete zlobit se na sebe a schválil názor, že se nikdy nezmění a bude vždy nezdaří.

„V poslední době jsem byl příliš zaneprázdněn“

Čtěte: Jsem příliš depresivní přemýšlet o svých plánech ještě venku něco důležitého. Práce, dokud se kapka a neschopnost stanovit priority - to jsou silné náznaky, že člověk má deprese.

„Bolí mě hlava“

V závažných depresivních epizod duševní bolest mohl snadno přerůst do fyzického. Nejčastěji se to odráží v migrény, bolesti zad, a syndromu dráždivého tračníku.

„Nemám hlad“

Zdá se, že organismus se říká člověku: není pomoci. Taková situace může vést k vážným poruch příjmu potravy, takže čas je nutné analyzovat takových signálů. - zvláště v případě, že člověk odmítá jíst, která byla vždy jeho oblíbený.

„Ještě horší než já“

Někdy je to pocit viny ve vztahu k jiným lidem může výrazně potlačit pacienta a zpomalit proces obnovy. Mnoho lidí pociťuje vážnější problémy, a jste tam sedí a snaží neplakat ztraceného pero! Zároveň tento proces je, když člověk začne přemýšlet o všech těch špatných věcí se děje ve světě - je také blázen. Bludný kruh.

„Nenávidím všechno“

Obvykle jsou tyto výroky jsou hodně hloupých otázek odpovědět: Myslíte si, nenávidí svou matku? nenávidíte svého psa? nenávidíte cukroví? mě nenávidíš? Ne, že lidé jsou v depresi opravdu cítil nenávist pro všechny, spíše je to další způsob, jak ukázat, že není všechno v pořádku.