Běžet bez zastavení: muž o hmotnosti 250 kg inspiruje lidi svým příkladem

• Spuštění bez zastavení: muž o hmotnosti 250 kg inspiruje lidi svým příkladem

Ne každý se odváží běžet několik kilometrů najednou: nedostatek času na trénink, trénink síly, ne-li zdráhají zapojit se do sportu. To je, jak to bylo s Derekem Mitchellem jako jeho váha nedosáhl kritického bodu na 280 kg. Tehdy se rozhodl změnit svůj život radikálně.

Před

Pět let, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnostikován nádor hypofýzy, který je odpovědný za metabolismus organismu. To má za následek stále rostoucí hmotnosti Derek. Mitchell byl jmenován průběh léky na snížení otoku a v určitém okamžiku začal ospravedlnit svou nečinnost tím, že začne zapojit se do sportu a změnit své stravovací návyky, když pilulky projevily. A tak to, co se snaží nyní stále nic.

Pokud je hmotnostní dosáhne 280 kg, Mitchell nakonec realizována v listopadu 2014, že plán absolutně žádný další. „Pak jsem si uvědomil, že jsem potřeboval změnu. A rozhodl jsem se začít nový život v novém roce.“ V lednu 2015 se vzdal soda, přepnout na více bílkovin potravin a snažil se vést zdravější životní styl.

S ohledem na hmotnost Mitchell, všichni jeho cvičení v té době sestával z běžné chůzi: bylo to tak dlouho, jak jen to šlo. „Došel jsem k semaforu a zase zpátky. Bylo to asi půl kilometru za den. Potom se postupně jsem začal chodit déle.“ Mitchell sestra ho přesvědčil, aby se zaregistrovat na běh na dálku. „Říkala, že jíst zdravější je dobrý, ale výkon potřebují intenzivnější. Takže jsme dospěli k myšlence běhu na 5 kilometrů.“

Jeho první závod Derek běžela v březnu téhož roku. Derek byl velmi nervózní, ale v té době události to všechno začalo fandit, a jako výsledek jeho pozvání do dalších závodů po celé zemi. Také upozornil Chaizu Knight, CrossFit trenér. Nabídl Dereka s ním pracovat.

Byl to těžký rok. Ale díky obětavosti a podporu, Mitchell běžel May 20 kilometrů závod a ztratil 30 kilo za rok. V letošním roce již proběhl sedm závodů stejně a chce pokračovat v jízdě až 30 poběží vzdálenosti.

Historie Derek Mitchell inspiroval mnoho dalších lidí, kteří mají nadváhu, věřit v sebe a začít se změnou svého života. Jeho strana Facebook připadne více než 21.000 předplatitelů. Mitchell A on říká: „Hlavní věc je, nenechat svého cíle můžete získat na rozcestí - přejít na křižovatce několik dní budete moci jít na delší dobu a pak ještě dál ....“ Nic složitého - prostě vzdát.