Jaké potraviny způsobit velmi silnou závislost

Vědci z amerického Národního institutu pro zneužívání drog řekl, že po pečlivé kontrole dospěl k závěru, že jídlo může být návykové! A co víc, ne méně nikotinu, například.

Odborníci požádal dobrovolníky posoudit stupeň návyku na oblíbené produkty z Yale potravin závislost Scale (YFAS). Všimněte si, že Yale měřítku - to je jedna z nejnovějších metod zvykají na posouzení konkrétního jídla, vyvinutý Dr. Ashley Garhardtom.

Nabízíme výběr z nejvíce zákeřné potravin, které způsobuje silnou závislost.

9. dorty

V závislosti na měřítku Korzheva krémové dezert v jednom kusu, který obsahuje v průměru asi 500 kalorií, jehož 3, 26 bodů. Ve stejné době, lékaři nevyžadují úplně opustit koláče. Může být, ale ne, když budete chtít, a v první polovině dne - k snídani.

8. sladké nápoje

Pro koláče a pečivo následuje nealkoholické nápoje s cukrem, zaznamenal 3, 29 bodů na stupnici od Yale. Systematické používání šumivých nápojů nemůže být jen návykové, ale také radikálně změnit metabolismus. Kromě toho, podle lékařů, stačí jen jeden měsíc každý den vypít „pop“ pro změnu metabolismu horšímu.

7. hamburgery

Hamburgery v jakékoli formě nejen rychle korigovat na obrázku, čímž se pasu navíc centimetrů, ale také vliv na metabolismus a mění preference chuť. Na stupnici od návyku to fastfood zaznamenal 3, 51 bodů.

6. Fries

Hranolky je vysoce návykový, a to zejména proto, že obsahuje akrylamid. Je zajímavé, že tento produkt nedává smysl sytosti. Jíst porci hluboké smažené brambory (obvykle velmi slanou), muž po 30-40 minut chci jíst znovu. To je způsobeno tím, že hranolky stimuluje chuť k jídlu.

5. zmrzlina

Vzhledem k vysokému obsahu cukru a obsahem nasycených tuků zmrzlina s pravidelném používání budou nejen přidat kila navíc, ale může proměnit člověka do „máslo narkomana.“

4. sušenky, sladké pečivo

Budu jíst jen jedno malé sušenek, ale nakonec „zničil“ téměř polovinu balení. V takové situaci určitě vypadal, že mnoho. A protože tato záležitost není v dobré chuti k jídlu. Tajemství sladké sušenky, a jakýkoli pečiva s vysokým obsahem tuku a cukru je stejný jako u zmrzliny.

,

3. bramborové lupínky

Někteří lidé se domnívají, že jíst „chipsinu“ nemožné. Pro první nevyhnutelně následovat druhé, třetí, nemůže být vyloučeno, protože čtvrtý a pátý. Je ironické, ale je to pravda: slané bramborové plátky sežerou navzájem, bez ohledu na to, zda je osoba zažívá pocit hladu. Tento jev vědci dokonce dostal název - hedonickou přejídání (jíst něco pro zábavu, ne k nasycení). Podle lékařů, mnozí výrobci přidávají třísky kromě soli a koření „spouštěčů“ - látky, které stimulují mozek rekreační středisko.

2. Čokoládový

Na rozsahu v závislosti čokolády potravin zaznamenal co nejvíce a čipy - 3, 73 bodů. Je to potěšení jako zmrzlina působí na mozek tím, že stimuluje centrum potěšení a blokuje schopnost kontrolovat množství jíst. Nicméně, v tomto případě je vzhledem k vysokému obsahu rafinovaných sacharidů a kofeinu.

,

Pizza 1.

A konečně, vůdce ratingu. Více potravin, v závislosti na rozsahu celého zadaného pizzu - 4, 01 bodů.

Ukazuje se, tuk, sůl a rafinovaných sacharidů zároveň bohaté občerstvení více čokolády, bramborové lupínky, hranolky a hamburgery stimuluje potěšení zónu.