Jak spát a spát: Co byste měli vědět při výběru matrace

Problémy se spánkem, bolest v krku a dolní části zad, špatná nálada a snížené výkonnosti může být známkou toho, že je na čase zbavit se vaší staré matrace. Společně s odborníky z internetového obchodu ortopedických matrací a spánek produkty Dreamline on-line Hrdinka říkají, jaká kritéria by se měla opírat při výběru matrace vždy probudit svěží a energický.

Stupeň tvrdosti ovlivní postavení páteře

Špatná matrace nemusí být levné nebo nekvalitní. Dost na to, aby hádat s tuhostí, a během spánku budete cítit nepříjemně, a ráno cítit zavaleni a unavený.

Tvrdých a polotvrdých matrace vhodné pro děti, mládež a dospělé, kteří nemají vážné zdravotní problémy, nebo vedoucích aktivní životní styl. U starších osob a těhotných žen je lepší zvolit měkčí modely, které snižují zatížení v dolní části zad a kloubů, aby se svaly se uvolní během spánku. Pokud osoby nemocné páteře a špatné držení těla, tuhost matrace vybrat pouze po konzultaci s lékařem.

Vyberte matrace

Typ pružiny odpovědný za stresu

Všechny matrace mohou být rozděleny do 2 skupin: na jaře a na pružinové. Na druhé straně, pružinové matrace jsou dále rozděleny do 2 kategorií: bonnelnye s nezávislým pružinovým blokem. U typu matrace pružiny bonnelnogo zdobené v jedné jednotce, takže se vytváří stejnou tuhost po celé ploše. Nicméně, tyto matrace nedávají zcela uvolnit, a nemohou být nazýván trvanlivé - s rozdílu ve váze nad 25 kg spaní bude efekt „houpací síť“ a na jaře může začít skřípat.

Matrace s pružinovým nezávislým blokem nemají skřípat a podporovat páteř ve správné poloze, pomáhá zbavit se bolesti v krku a zad. Čím vyšší je hustota pružin, tím větší je hmotnost matrace může udržet.

Tyto nepružné matrace pro podporu a pohodlí páteře jsou pouze zodpovědné plniva - kokosová, latex nebo polyurethanu. Mohou být použity jako čokoládové tyčinky nebo doplněny střídajících se vrstev jiných materiálů, takže je možné dosáhnout žádnou úroveň tuhosti a pružnosti matrace.

Výplňový materiál je důležité pro pohodlí a kůže stavu

Jedním z nejpopulárnějších a bezpečných plniva pro matrace jsou považovány za latexu a z vláken kokosových.

Kokosové má vysokou pružnost, nealergenní, dobře prochází vzduchu odstraňuje vlhkost a hnilobě. To se používá k vytvoření tuhého a srednezhestkih matrace.

Latex - elastický, ale měkčí a odolný materiál. Je vyrobena na bázi pěnového gumovníku mízy gumovníku, takže je naprosto neškodný. Matrace s náplní jsou ideální pro ty, kteří rádi spí na měkké posteli. Tech plniva paměťový efekt může rychle přizpůsobit se tvaru těla, což snižuje tlak na kloubů a páteře. Na těchto matrací na spaní pohodlně kdykoliv během roku, ale udržet teplo dobře, ne hromadí prach a zcela uvolní tělo. V tomto případě se pěna nepřenáší vibrace, takže pokud váš partner je často házet a otáčení během spánku, nebo vstát z postele, nebudete nic cítit.

Výběr správné matrace, budete schopni zlepšit kvalitu života a zabránit vážné zdravotní problémy. V Dreamline Katalog firem on-line najdete jak jednoduché matrace a paměťový efekt tvaru těla a masážní funkci, která může rychle zmírnit únavu svalů. Rozsah obchody jsou také ortopedický polštář z perforovaného latexu nebo pěnou s hlubokými paměťovým efektem, matrace kryty vyrobené z přírodních vláken, letní i zimní deky, stejně jako kvalitní dřevěný nábytek pro ložnice.

A na co matraci raději spát?