Jak nastavit nový pracovní týden

Pokud se někdo rozhodl zařadit dny v týdnu, pak pondělí by se určitě dostal poslední místo. Kolik vtipy a rčení přišel o mizerném dni, který byl vinen jen proto, že začíná s tréninkem a pracovního týdne. A s ním jako nový rok - a to jak se setkal v pondělí, takže maximální délka pracovního týdne a strávit. Každý začátek je těžký, ale pokud si předem připravit a naladit, potom pondělí nebude stát tak se mezi ostatními každodenního života a nastavit si efektivně pracovat.

Připraví se dříve

Velký pátek začíná v pondělí. Tento aforismus není levná, a nenabízí použít něco takového, který by zasáhl nedostatek paměti v sobotu a neděli. Ve vaší moci strávit nějaký čas v pátek, aby se v blízké budoucnosti (Dobrý den, od pondělí se mě!) Příjemné překvapení. To znamená, podstelit sláma.

Za prvé, ne odkládat do pondělí některé složité a nudné věci, které lze provádět v pátek. Samozřejmě, že před víkendem jsem nechci říkat tíživý klient podepsat zprávu, která, i když připravena, ale vzít v prostředí, natož vážný rozhovor s šéfem, a myslím, že to je nemožné. Ale váží v mysli takovou věc: dnes je pátek, zítra a pozítří se čeká na blaženosti a relaxační blaha, když ne provozní problém by neměl obtěžovat.

Dokonce i když se teď bude nepříjemné, nebo nudné, pak dobrý víkend plně kompenzovat tento pocit. Pokud uděláte chybu, pak se po prázdninách se na to dívat novýma očima a mohl jej snadno opravit. Ale pokud existuje nesmysl kazit náladu v pondělí, pak se zbavit negativity není tak snadné.

Za druhé, ujistěte se, že víkend byl alespoň jeden světlý událost, zanechal silný dojem. Potom krouží rutinní budou rozděleny, a nový týden bude opravdu nová a ne další cihla ve zdi vašeho každodenního života. Ležel na gauči a relaxovat je také užitečné, ale ne po celý den, takže se snažit, aby každý víkend zapamatovatelné.

Za třetí, snížit na minimum počet případů, které byste normálně dělat v dopoledních hodinách. V neděli večer, připravit oblečení a jídlo na snídani (a snídaně sám), sbírat sáček a dokumenty. Takže v pondělí ráno, můžete máčet tak dlouho, jak je to možné v posteli, a pak se rychle jíst, pít šálek kávy, brát věci již připravené a vyjít ven.

Změna postoje

Pondělí je obtížné, protože to je první den v týdnu. Mnoho lidí je obtížné učinit první krok. Ale pondělí ne ve všech kalendářů je na prvním místě! Pamatujete si, jak jste mohli pamatovat na školní anglický název dnů v týdnu, takže odletěl ze zubů. Neděle, pondělí, úterý ... A tak dále. Na začátku by neměl „smůlu“ V pondělí, den volna pro nás - v neděli. Pokud naladíte na skutečnost, že nový týden začíná v neděli, pak pondělí bude probíhat zátěž lehčí. Mimochodem, stejný psychologické techniky mohou být užitečné pro vás, pokud chcete začít týden zavést nový zvyk. V neděli nezaměstnaný pracovních povinností je vždy snazší začít. Když přijdete do práce, pak ihned vedeni k vytvoření příjemného pracovního prostředí. Nespěchejte střemhlav do věcí a věnovat pár minut nastavení a vlastní motivaci. Rozebírat plochu a zajistíme vše pro pohodlné používání. Okinte pracovišti novýma očima a přemýšlet o tom, co by se mohlo zlepšit. Promluvte si s kolegy o provozních otázkách, které vyžadují vážné řešení. Například mluvit, nebo požádat své zkušenosti. Utáhnout to není nutné, ale podobné návěsy pracovníci „pufr“ se vytvoří plynulý přechod od zbytku na aktivní a výrobní činnosti.

Plánování - hlava

Udávat tón pro celý pracovní týden, od pondělí je třeba zmáčknout maximální pozitivní emoce, ale neignorujte pracovní postupy. Chcete-li to správně naplánovat, co má dělat a kdy.

Po polotovarů pracovníků nyní přechod nekomplikované případy. Na ránu vhodné analýzy e-mailem, a to zejména v případě, že se akumuluje dopis přes víkend, vypracovat podrobný plán pro příští týden, stejně jako jakékoliv jednoduché rutinní, co děláte na počítači nebo poloautomatické stroje, jak je již dlouhou dobu v jejich pes sežral.

Pak přejít na složitější a důležitější věci. Máte-li něco opravdu nepříjemné, nebo nudné, přetáhněte záležitost (samozřejmě, je-li to možné) v úterý. Zabývající se různými činnostmi, a pokud nějaký non-naléhavé práce na pondělí nežádá, pak odejít na další dny přemýšlet o způsobech, jak usnadnit a zjednodušit. Večer opět brát věci, které nejsou příliš složité. Je možné, to může být mluvit s jinými lidmi, kteří jsou v různém čase pondělí jsou často neúčinné. Pokud jednoduché případy doleva a zároveň nezištně dokončení je v dopoledních hodinách, nechte v noci je tvůrčí práce, která vyžaduje kreativitu nebo aktivní míchání mozku, ale bez psychického tlaku. Takže se nemusíte dát sami unaven.

To dokončil dokonalé dílo pondělí ... Houses. Odpočinku v týdnu - to je také originální dílo. Neplánujeme žádné významné případy, v pondělí večer a minimalizovat veškeré domácí práce, odcházející jediný „nutné zlo“. Právě tento večer je ideální pro pasivní odpočinek.