3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani
Smoothies - skvělý způsob, jak překonat hlad ráno, když ve spěchu pro podnikání nebo práci. Budou dát své tělo všechny potřebné vitamíny, bílkoviny, zdravé tuky a sacharidy. To je dost, aby rozveselit rychle a aktivně začít svůj den.
Redaktoři vybrali 3 hrdinka předpis vitamínové koktejly, vařené svou ruku, ocenili chuť a rozhodl se s vámi podělit o své vaření.
1. Orange-mango koktejl
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/4204db3daaa9be1cc5facb6f99ed5049.jpg)
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/cb4cd0dcb67b37034d2edf7e0c55b32e.jpg)
Pokud si můžete vzdát koktejl, který slibuje, že chuť zralého manga? Odpověď je nemůžete.
Složení:
Pomeranče - 2 ks.
Mango - 1 ks.
Banán - 1 ks.
Jablečný džus - 300 ml.
Doba vaření 10 minut
Jak na to: Řez pomeranče na polovinu a vymačkejte šťávu z nich. Oloupat kůru mango a odvézt kámen. Vložte ovoce do mixéru a zaley jablečný džus. Vzbey je do hladka. Nalijeme do sklenic a sloužit.
2. Apple koktejl
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/c4f9499e576bc3c57e3d5b795d559044.jpg)
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/16248d3c6b0ca3ae30009ddbca698e7a.jpg)
Banán, mango, kiwi, hrozny, jablka a zelený čaj spolu v chutné a zdravé nápoje.
Složení:
Banán - 1 ks.
Hrozny - 70 gr.
Kiwi - 2 ks.
Green Tea - 1 polévková lžíce
Apple - 1 ks. Doba vaření: 15 minut
Jak udělat: kartáč ovoce z kůry a semen. Dát do mixéru a přidejte sklenici předem vaří zelený čaj. Bít do hladka.
3. Banana jahodové koktejl
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/77f432321208cdd8a73b705d536b7058.jpg)
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/8f8efaf9e9a3ab69ea4151daebbdbed4.jpg)
Jahody a banán - dokonalá kombinace pro snadné rychlé občerstvení. Tento koktejl je velmi jednoduché na přípravu a obsahuje pouze tři složky. Vyložit banán a plody v mixéru, přidejte pomerančovou šťávu. Dal mixéru po dobu několika minut a můžete nalít nápoj do sklenic.
Složení:
Banán - 1 ks.
Čerstvé jahody - 1/4 umění.
Pomerančový džus - 1 polévková lžíce.
Ice - 5 kusů
Doba vaření: 10 minut
Jak udělat: Peel banán, bobule odvážné stopku. Vložte je do mixéru, zaley pomerančovou šťávou a přidejte led. Dal mixér běžet po dobu 5 minut - osvěžující koktejl připraven.
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/1823d91f17c41a7163a8a422579ae816.jpg)
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/e4a7f0bc00a45dd554498b0248c55543.jpg)
Při výběru recepty a příprava nápojů náš redakční pomohla společnost OURSSON. Kluci nám dali profesionální šnekový odšťavňovač, že členové naší redakce se pokusil v případu.
Odšťavňovače od OURSSON mají třívrstvou ok filtr, který zabraňuje vnikání do šťávy a kůry koláče a pohodlné hubičkou s víčkem, aby se uvolnil šťávu, která umožňuje opustit pracovní plochu v čistotě, bez jediné kapky. Vzhledem k velké plnicí trubici již muset snížit ovoce a zeleniny na kostičky, můžete dát je do odšťavňovač celku. Na rozdíl od běžného odstředivého provozu datového odšťavňovač prakticky bezhlučný.
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/d94f95e34d63c8668828237cb863e546.jpg)
![3 vitamin smoothie recept na dokonalou snídani](/images/105/105596/991b5cd67f1ed8dcdb2972ae483473e5.jpg)
Také na internetových stránkách společnosti můžete koupit mixér s výkonným motorem a startovacích sadách pro domácí sody.
Mixéry jsou vybaveny několika přílohami. S kotoučového struhadlo-drtičem a disk můžete za pár minut a roštových zeleniny, aby salát a plátky sýra, salámu nebo ovoce. Corolla vám pomůže snadno připravit omáčku nebo smetanu. Nůž broušení otočit maso náplně, nakrájíme zeleninu a kávová zrna, uvařit moučkového cukru, pro pyurirovaniya trysky po dobu několika sekund na přípravu bramborová kaše nebo paštika.
S pomocí domácí karbonatace soupravy v několika minutách se budete moci obrátit obyčejnou vodu do osvěžujících nealkoholických nápojů a koktejlů.