Jak organizovat své životy za 1 den

Všechny úspěšné ženy, které jsme nikdy neřekl, a vědí, jak důležité sebeorganizaci a příslušný časový management, pokud chcete uspět ve všem. Aby však bylo možné se učit tajemství velký, že není nutné mít více hodin v den, jeden den je dost. Shromáždil jsem jednoduchých tipů na organizaci osobní čas pro vás, aby pomohl změnit život.

udělat připomenutí

Nespoléhejte na svou paměť - jak byste se domnívali, že váš mozek bude mít veškeré informace příliš pravděpodobně zabloudit do svých myšlenek. Zapište si všechny důležité detaily - v deníku, na samolepky nebo osobním blogu. Vizuální reprezentace nejen pomáhá si uvědomit, že budete muset udělat, ale také plánovat svůj týden. Nezanedbávejte důležité poznámky z materiálů: po roce budete mít těžké si vzpomenout obsah užitečných knih bez vodítka - například zaznamenané vzpomínky na ni.

, volba délky

Většina lidí lépe pracovat s termíny stanovenými a první pocit paniky, že se cítíte při pohledu na svůj to-do list - úplně normální. To vám pomůže se soustředit, a ne se rozptylovat maličkosti, a dokonce vyřešit všechny problémy, které jste vybrali.

Vzít v úvahu to, co denní dobu jste produktivnější a přiřazuje konkrétní úkoly během tohoto intervalu. Dokonce i když se zdá, že práce po desáté hodině v noci trochu bláznivé, ale po setmění opravdu schopni zvládnout více práce - můžete si dovolit dělat malé projekty i po večeři.

Samozřejmě, že všechny váš plán by neměl být škodlivý pro režim spánku - den, kdy je nutné mít alespoň 7 hodin spánku, a pravidelně sleduje jejich fáze. Nedostatek fáze hlubokého spánku vede ke zhoršení chronických onemocnění, vývoj Alzheimerovy syndrom, zvýšená úzkost a deprese.

o aktualizaci nástroje

Je obtížné počítat s větší organizaci svého života, když vám chybí správné nástroje k tomuto účelu. Používají různé notebooky a plánovače pro různé úkoly, jako je například sdílení osobních nebo obchodních záležitostí, nebo různé projekty, které se kterým pracujete. Něco smysl vést v digitální podobě - ​​například pokud vaši kolegové, je důležité znát svůj rozvrh. V této situaci, budete mít možnost rozšířit přístup k jeho plánu setkání, stejně jako jim umožní přidávat komentáře k novému vývoji.

Nezapomeňte si vyčistit prostor

Připadá mi to těžké vyhodit důležité body, které reprezentují určité okamžiky mého života karet, vstupenky na koncerty, letenek a fotografiemi. Ale jsou to právě tyto malé věci mohou snadno zabránit vám uspořádat prostor na pracovišti. To je důvod, proč je to nejen generální úklid jednou za sezónu důležité: budete překvapeni, kolik nemusíte se mohou hromadit v několika dnech. Můžete použít pravidla zdravého stažení: kdykoli si koupíte něco nového, něco hodit starý. Pomineme-li podrobnosti o všechny těžké, můžete vždy provést důležité poznámky a memorabilia speciální deník fotoalbum.

Mějte návyky

Jakmile zapnete svůj domov do volného prostoru na odpadky, stále musíte tvrdě pracovat, aby ji udrželi ve stejném stavu. V opačném případě budete muset znovu a znovu opakovat tuto operaci, která sama o sobě způsobuje stres.

Použijte Getting Things Done nebo aplikační HMYD site vštěpovat návyk. Každý den budete muset oslavit, že provedení akce - a to po dobu 30 dnů. O měsíc později, a to i nepohodlné zvykem by bylo naprosto normální a přijatelné pro vás, nemluvě o tom, že to ušetří čas.

dát věci do pořádku v e-mailu

S rozvojem sociálních sítí lidí staly méně pravděpodobné, že přijdou do schránek - a děsivější pokaždé vidět stovky oznámení o nepřečtených e-mailů. Použít nastavení filtru tak, že všechna pracovní místa prodeje z vašich oblíbených značek, které přicházejí do stejné složky, pracovníci upozorněni - v druhé, a sdělení o sociálních sítí automaticky stávají číst. Nezapomeňte také nastavit si týdenní připomenutí, že je čas přidat nový filtr - takže si nenechte ujít důležité e-maily, a nebudete ztrácet čas se snaží vypadat méně významné.

Použití obvykle dvě minuty,

Jakékoli váhavec se zkušeností ví, že často odložit případ, s největší pravděpodobností bude trvat déle než dvě minuty. Vynaložit veškeré úsilí s cílem zaměřit se na ně alespoň jednou týdně - a být překvapeni z toho, co úleva přijde na jejich zmizení ze seznamu případů. Nezáleží na tom, které kategorie se vztahuje na tento případ - k otření prachu, přišít knoflík nebo skládat dopis - zde dvě minuty na den řešit nepříjemný problém.